Chuyên trang thông tin dành cho người bệnh thoát vị đĩa đệm

Tổng đài miễn phí
1800 65 68

Thực phẩm chứa nhiều vitamin B tốt cho người đau thần kinh tọa

Anhtb
2015/10/26
12763 lượt xem
0 Bình luận

Bên cạnh phương pháp điều trị của bác sĩ và tăng cường tập luyện các bài tập giúp giảm đau thần kinh tọa thì việc chú ý đến chế độ dinh dưỡng hợp lý cũng góp phần giúp bệnh nhân tăng sức đề kháng, ngăn ngừa bệnh và rút ngắn thời gian điều trị.

Đau thần kinh tọa xảy ra khi dây thần kinh hông, dây thần kinh ngoại vi bắt đầu ở lưng dưới và đi xuống mông và chân tay. Các triệu chứng có thể bao gồm đau lưng dưới, đau nhức mông, hông, chân và bàn chân, ngứa ran và tê tay chân, phối hợp suy giảm, đi lại khó khăn, các cơn co thắt cơ bắp không tự nguyện và yếu cơ.

==================< Danh Mục >==================

THỰC PHẨM CHỨA NHIỀU VITAMIN B TỐT CHO NGƯỜI ĐAU THẦN KINH TỌA

Đau thần kinh tọa khiến người bệnh thường xuyên bị đau đớn

Các bác sĩ khuyên bệnh nhân đau thần kinh tọa, ngoài việc dùng thuốc kết hợp với châm cứu bấm huyệt cần kết hợp với chế độ ăn uống bổ sung một số loại vitamin có tác dụng giảm bớt áp lực thần kinh, giảm viêm, bớt khó chịu dây thần kinh bị viêm, đau, hoặc tổn thương… Trong đó, đặc biệt chú ý đến việc bổ sung các thực phẩm giàu vitamin nhóm B .

CÁC VITAMIN NHÓM B CẦN BỔ SUNG

Vitamin B6

có tác dụng giảm đau thần kinh hông, làm giảm cảm giác tê ngứa ran ở dây thần kinh tọa, hỗ trợ quá trình sản xuất hồng cầu, giúp tổng hợp protein và tăng sản xuất dopamine và serotonin, vitamin B6 là chất dẫn truyền thần kinh có hỗ trợ hệ thống trung tâm thần kinh.

Nhóm thực phẩm giàu vitamin B6 như: các loại thịt gia cầm, cám lúa mì, quả óc chó, hạt hướng dương, chuối, đậu phộng, quả cà chua…

Nhóm thực phẩm chứa nhiều vitamin B6.

Vitamin B9

còn được gọi là axit folic, có tác dụng làm tăng sản xuất tế bào máu đỏ, hỗ trợ trong việc tái tạo tế bào, tổng hợp DNA, ngoài ra nó còn giúp giảm đau dây thần kinh tọa ở lưng và chân tay.

Ngoài ra, vitamin B9 có tác dụng cải thiện phối hợp cơ, bảo vệ dây thần kinh khi nó bị tổn thương, hỗ trợ phát triển thần kinh phôi thai và việc hình thành ống thần kinh, cuối cùng phát triển thành hệ thống thần kinh trung ương trong một bào thai đang phát triển.

Thực phẩm giàu vitamin B9 tốt cho người đau thần kinh tọa gồm: bơ, cam, bông cải xanh, nấm, ngũ cốc, đậu hà lan,…

Thực phẩm chứa nhiều vitamin B9 tốt cho người đau thần kinh tọa.

Vitamin B12

còn được gọi là cobalamin, giúp cải thiện chức năng dẫn truyền của hệ thần kinh, hỗ trợ việc tái tạo tế bào vỏ bao thần kinh, tăng cường cơ yếu và ngăn ngừa co cơ không cố ý, cải thiện hoạt động phối hợp cơ, giảm viêm và kích thích thần kinh, giảm nguy cơ bệnh thần kinh và giảm đau dây thần kinh hông ở lưng và các chi dưới.

Thực phẩm giàu vitamin B12: gan, trứng, thịt cừu, thịt bò, cá hồi, cua, con hàu, tôm..

Vitamin B12 giúp cải thiện chức năng dẫn truyền của hệ thần kinh,

hỗ trợ việc tái tạo tế bào vỏ bao thần kinh

Chế độ ăn uống khoa học kết hợp với những bài tập thể dục và điều trị thuốc theo chỉ định của bác sĩ là yếu tố rất quan trọng trong việc điều trị hiệu quả cho bệnh nhân đau thần kinh tọa.

Tổng hợp

Tuy nhiên , ngoài việc bổ sung các thực phẩm giàu vitamin B thì bệnh nhân nên áp dụng thêm các phương pháp ý học cổ truyền để đem lại hiểu quả tốt hơn. Tham khảo Xoa bóp bấm huyệt điều trị đau thần kinh tọa .

Thấp diệu nang Tâm Bình

Giá bán lẻ 83.000 đồng

Hộp 60 viên dùng trong 10 ngày

MUA ONLINE
MIỄN PHÍ VẬN CHUYỂN
1800 65 68

3 Lý do chọn Thấp diệu nang Tâm Bình


  • 1 Giảm đau buốt do thoát vị đĩa đệm, đau thần kinh tọa.

    Thấp diệu nang Tâm Bình có Thương truật, Uy linh tiên, Tần giao… giúp giảm đau thần kinh liên sườn, đau do thoát vị đĩa đệm, gai cột sống, vôi hóa cột sống.

  • 2 Làm giảm các hiện tượng tê bì tay chân.

    Thấp diệu nang Tâm Bình có Đươn g quy, Ngưu tất, Bạch chỉ… giúp hoạt huyết, thông kinh lạc, giảm tê bì tay chân.

  • 3 Nguồn nguyên liệu an toàn, giá thành hợp lý.

    Dược phẩm Tâm Bình có vùng trồng dược liệu riêng, đảm bảo nguồn dược liệu sạch, nguồn gốc xuất xứ rõ ràng phục vụ sản xuất Đại tràng Tâm Bình.

>> Thấp diệu nang Tâm Bình được bình chọn Hàng Việt Nam chất lượng cao 2018 < <

Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

*Lưu ý: tác dụng của thuốc/ phương pháp/ sản phẩm có thể thay đổi tùy theo tình trạng thể chất mỗi người

Ý KIẾN NGƯỜI DÙNG THẤP DIỆU NANG TÂM BÌNH

Hai vợ chồng cùng tin tưởng Thấp diệu nang Tâm Bình

Vợ chồng bác Nguyễn Thái Hậu và Lê Thị Trâm ở địa chỉ A11 Tập thể Khương Thượng, Đống Đa, Hà Nội bị thoát...

Câu chuyện chữa khỏi đau thần kinh tọa của bà chủ quán bún riêu

Bà Phạm Thị Trưng, 55 tuổi ở ngách 105/3 Nguyễn Công Hoan, Hà Nội mở quán bún riêu gần cổng Đài truyền hình Việt Nam...

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

img