Ngồi một lúc mà chân như bị ngàn kim châm chích - Làm thế nào cho hết? - Tê Buồn Chân Tay

Chuyên trang thông tin dành cho người bệnh thoát vị đĩa đệm

Tổng đài miễn phí
0865 344 349

Ngồi một lúc mà chân như bị ngàn kim châm chích – Làm thế nào cho hết?

Anhtb
2019/01/31
150 lượt xem
0 Bình luận

Ngồi một lúc mà chân như bị ngàn kim châm chích là cảm giác vô cùng quen thuộc và hầu như ai cũng trải qua trong đời. Chính vì vậy, có rất nhiều người chủ quan mà không ngờ rằng, đây có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiều nguy hiểm.

Ngồi một lúc mà chân như bị ngàn kim châm chích có nguy hiểm không?

Cảm giác chân như bị ngàn kim châm chích hay tê bì chân là hiện tượng phổ biến khi ngồi hoặc giữ nguyên một tư tế quá lâu. Lúc này, các mạch máu và dây thần kinh bị chèn ép, máu từ động mạch đến mô bị giảm đi. Mặt khác, máu từ tĩnh mạch và các mô ở chân trở về tim bị cản trở gây ứ đọng tuần hoàn. Từ đó dẫn đến hiện tượng tê bì, châm chích ở chân.

Tê bì chân là hiện tượng phổ biến khi ngồi hoặc giữ nguyên một tư tế quá lâu

Theo các chuyên gia y tế, đây là triệu chứng thường gặp ở những người làm công việc ngồi nhiều (dân văn phòng, lái xe…). Chúng thường khởi phát rất nhẹ nhàng như tê các đầu ngón chân, châm chích, như có kiến bò… khiến người bệnh khó cử động. Trong một vài trường hợp, các triệu chứng này còn xuất hiện ở các ngón chân, bàn chân, cổ chân, cẳng chân, đùi, mông, vùng thắt lưng…

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, nếu tình trạng tê bì, chân như bị ngàn kim châm chích là do ngồi lâu thì không có gì đáng ngại. Và bạn chỉ cần thay đổi tư thế, thỉnh thoảng đứng dậy đi lại cho máu lưu thông là được. Tuy nhiên, nếu tình trạng này kéo dài, người bệnh cần lưu ý hơn, bởi rất có thể, đây là dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh lý nguy hiểm: thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm… Bên cạnh đó, nó cũng có thể là dấu hiệu của bệnh viêm đa dây thần kinh, đái tháo đường… Nếu không được điều trị kịp thời, bệnh sẽ tiến triển ngày càng nặng dẫn tới rối loạn vận động, thậm chí là liệt.

Chính vì vậy, khi thường xuyên thấy tê bì hoặc chân như bị ngàn kim châm chích, người bệnh không nên chủ quan mà cần đến các cơ sở y tế để được thăm khám và có kết luận chính xác nhất.

>> Xem thêm: 5 dấu hiệu tê bì chân tay bạn cần đi gặp bác sĩ ngay

Những bí quyết giúp cảm giác chân như bị ngàn kim châm chích “một đi không trở lại”

Mặc dù không có thống kê chính thức nhưng thực tế cho thấy một tỷ lệ lớn dân số âm thầm chịu đựng chứng tê ở các chi, đặc biệt là bàn tay và bàn chân. (Nguồn: suckhoedoisong) Tùy thuộc vào nguyên nhân gây bệnh và tình trạng sức khỏe mà các bác sĩ sẽ xây dựng phác đồ điều trị phù hợp. Cụ thể:

Tây y

Tây y thường sử dụng các loại thuốc chống viêm, giảm đau để làm giảm các triệu chứng tê bì, châm chích ở chân. Trong một số trường hợp, người bệnh có thể được chỉ định dùng thuốc giãn mạch ngoại vi hoặc vitamin nhóm B. Tuy nhiên, chúng chỉ có tác dụng làm giảm các triệu chứng nhưng không tác động sâu tới căn nguyên gây bệnh. Không chỉ vậy, việc lạm dụng chúng trong thời gian dài có thể là nguồn cơn khiến hệ tiêu hóa, gan, thận, tim mạch… của người bệnh bị tổn thương. Lúc này, các triệu chứng tê bì, châm chích ở chân không những không đỡ mà họ còn vô tình phải “gánh” thêm hàng loạt bệnh khác. Do đó, trước khi sử dụng, người bệnh cần cân nhắc kỹ lưỡng liệu trình điều trị, không nên kéo dài và bắt buộc phải tuân thủ theo chỉ dẫn của bác sĩ.

Đông y

Ngay từ xa xưa, cha ông ta đã có những bài thuốc từ “cây nhà lá vườn” giúp làm giảm các triệu chứng tê bì, châm chích ở chân. Ngày nay, chúng vẫn còn nguyên giá trị. Vì vậy, người bệnh có thể áp dụng theo những cách sau:

Bài thuốc 1:

– Nguyên liệu: gừng tươi 1 củ, muối hạt.

– Cách làm: Gừng tươi đập dập hoặc thái lát, rồi thả vào chậu nước nóng với một ít muối. Tiếp đó, bạn ngâm chân bị tê trong 30 phút. Duy trì thực hiện trước khi đi ngủ sẽ giúp cải thiện tình trạng châm chích hiệu quả.

Bài thuốc 2:

– Nguyên liệu: 20g lá lốt tươi

– Cách làm: Lá lốt tươi rửa sạch, đem sắc cùng 3 bát nước lọc cho đến khi còn 1 bát thì tắt bếp. Nên uống hỗn hợp này sau bữa tối. Duy trì thực hiện trong 10 ngày để đạt hiệu quả cao. Ngoài ra, người bệnh có thể dùng nước lá lốt ấm ngâm chân cũng rất tốt.

Trên đây là những bài thuốc dân gian giúp làm giảm các triệu chứng tê bì, chân như bị ngàn kim châm chích hiệu quả. Tuy nhiên, quá trình chế biến thường khá mất thời gian.

Ngoài ra, để giảm các triệu chứng tê bì, kiến bò trong xương, người bệnh có thể kết hợp các biện pháp vật lý trị liệu như châm cứu, xoa bóp, bấm huyệt… Đây là phương pháp mang tính bảo tồn cao. Nhưng chúng chỉ giúp người bệnh giảm bớt sự khó chịu, từ đó cải thiện hệ vận động chứ không chữa dứt điểm tê bì, châm chích ở chân. Đây cũng là giải pháp khá tốn kém, đòi hỏi người bệnh phải kiên trì từng ngày.

>> Xem thêm: Tập luyện giúp giảm tê bì chân tay

Thấp diệu nang Tâm Bình – giải pháp khiến tê bì chân “một đi không trở lại”

Hiện nay, việc sử dụng các sản phẩm thảo dược để hỗ trợ điều trị tê bì chân tay đang trở thành xu hướng được nhiều người tin dùng. Nổi bật nhất là Thấp diệu nang Tâm Bình.

Sản phẩm được bào chế 100% từ các nhóm công dụng:

– Chống viêm, giảm đau: Độc hoạt, Thương truật, Uy linh tiên, Tần giao, Phòng phong, Thổ phục linh

– Hoạt huyết: Đương quy, Bạch chỉ

– Bổ can thận: Ngưu tất, Đỗ trọng

Chính vì vậy, Thấp diệu nang Tâm Bình có tác dụng bổ can thận, hoạt huyết, thông kinh lạc, giảm đau nhức xương khớp. Từ đó hỗ trợ giảm đau thần kinh tọa, thần kinh liên sườn, đau do thoát vị đĩa đệm, gai cột sống, vôi hóa; đau vai gáy, đau nhức mỏi xương khớp…, nhất là giảm cảm giác tê bì, châm chích chân tay hiệu quả.

Ngoài ra, nguồn nguyên liệu dùng để sản xuất Thấp diệu nang Tâm Bình đều là dược liệu sạch, được kiểm soát nghiêm ngặt từ khâu trồng trọt, thu hái, bảo quản đến bào chế. Đồng thời, sản phẩm không pha trộn bất kỳ thành phần tân dược. Vì vậy, người bệnh có thể yên tâm sử dụng trong thời gian dài mà không phải lo ngại về tác dụng phụ như các loại thuốc tây khác.

Đặc biệt, Thấp diệu nang Tâm Bình đã được Bộ Y tế kiểm định và cấp phép lưu hành rộng rãi. Rất nhiều chuyên gia đầu ngành cũng đánh giá cao về chất lượng của sản phẩm này. Để hiểu rõ hơn, mời bạn lắng nghe những chia sẻ bổ ích từ Bác sĩ Đa khoa Y học cổ truyền Phạm Thị Mơ trong video dưới đây:

Trên đây là những bí quyết giúp đẩy lùi cảm giác chân như bị ngàn kim châm chích. Song song với đó, người bệnh nên có chế độ dinh dưỡng khoa học, bổ sung nhiều thực phẩm giàu canxi (ngũ cốc, cá, tôm, cua, sữa…), glucosamin và chondroitin (nước hầm xương, sụn bò, sườn lợn…). Hạn chế đồ ăn chế biến sẵn (xúc xích, lạp xưởng…), thịt đỏ, nội tạng động vật, thực phẩm quá nhiều muối hoặc đường, rượu bia, nước ngọt có ga…  Đồng thời, thường xuyên áp dụng những bài tập thể dục phù hợp với thể trạng như: đi bộ, dưỡng sinh, yoga… Không nên ngồi làm việc quá lâu, tránh mang vác vật nặng, ngủ đúng tư thế… Đặc biệt là thường xuyên lắng nghe những “ngôn ngữ của cơ thể”, khi thấy những dấu hiệu bất thường, cần nhanh chóng đến các cơ sở y tế chuyên khoa để được thăm khám và điều trị kịp thời.

Xem thêm

Thấp diệu nang Tâm Bình

Giá bán lẻ 88.000 đồng

Hộp 60 viên dùng trong 10 ngày

3 Lý do chọn Thấp diệu nang Tâm Bình


  • 1 Giảm đau buốt do thoát vị đĩa đệm, đau thần kinh tọa.

    Thấp diệu nang Tâm Bình có Thương truật, Uy linh tiên, Tần giao… giúp giảm đau thần kinh liên sườn, đau do thoát vị đĩa đệm, gai cột sống, vôi hóa cột sống.

  • 2 Làm giảm các hiện tượng tê bì tay chân.

    Thấp diệu nang Tâm Bình có Đươn g quy, Ngưu tất, Bạch chỉ… giúp hoạt huyết, thông kinh lạc, giảm tê bì tay chân.

  • 3 Nguồn nguyên liệu an toàn, giá thành hợp lý.

    Dược phẩm Tâm Bình có vùng trồng dược liệu riêng, đảm bảo nguồn dược liệu sạch, nguồn gốc xuất xứ rõ ràng phục vụ sản xuất Đại tràng Tâm Bình.

>> Thấp diệu nang Tâm Bình được bình chọn Hàng Việt Nam chất lượng cao 2018 < <

Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

*Lưu ý: tác dụng của thuốc/ phương pháp/ sản phẩm có thể thay đổi tùy theo tình trạng thể chất mỗi người

Ý KIẾN NGƯỜI DÙNG THẤP DIỆU NANG TÂM BÌNH

Hai vợ chồng cùng tin tưởng Thấp diệu nang Tâm Bình

Vợ chồng bác Nguyễn Thái Hậu và Lê Thị Trâm ở địa chỉ A11 Tập thể Khương Thượng, Đống Đa, Hà Nội bị thoát...

Câu chuyện chữa khỏi đau thần kinh tọa của bà chủ quán bún riêu

Bà Phạm Thị Trưng, 55 tuổi ở ngách 105/3 Nguyễn Công Hoan, Hà Nội mở quán bún riêu gần cổng Đài truyền hình Việt Nam...

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

img
Mua ngay online
(Hotline tư vấn)
0865 344 349