Điểm danh những nguyên nhân đau mỏi vai gáy ai cũng cần biết để “cạch mặt” - Tê Buồn Chân Tay

Chuyên trang thông tin dành cho người bệnh thoát vị đĩa đệm

Tổng đài miễn phí
0865 344 349

Điểm danh những nguyên nhân đau mỏi vai gáy ai cũng cần biết để “cạch mặt”

Anhtb
2018/10/05
187 lượt xem
0 Bình luận

Đau mỏi vai gáy là căn bệnh khá phổ biến hiện nay nhưng nhiều người lại chủ quan không để ý đến. Và đến khi bệnh trở nặng, lại “hối không kịp” vì phải chung sống cả đời với những cơn đau đớn. Vậy nguyên nhân đau mỏi vai gáy là gì? Làm thế nào để thoát khỏi những biến chứng kinh hoàng của nó? Câu trả lời sẽ có trong bài viết dưới đây.

Đau mỏi vai gáy là căn bệnh thường gặp ở những người ngồi nhiều, ít vận động, làm việc sai tư thế… Nếu để lâu, bệnh sẽ chuyển sang mạn tính, gây khó khăn trong điều trị, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe như: rối loạn dây thần kinh thực vật, biến dạng các khớp xương…

Đau mỏi vai gáy do ngủ sai tư thế

Theo các chuyên gia y tế, việc xác định nguyên nhân đau mỏi vai gáy rất quan trọng. Nó giúp quá trình điều trị bệnh trở nên thuận lợi hơn. Dưới đây là những “thủ phạm” ai cũng cần biết để “cạch mặt” càng sớm càng tốt.

Đau mỏi vai gáy và những nguyên nhân “tưởng nhỏ hóa to”

Nguyên nhân cơ học

Ngồi quá lâu, ngủ sai tư thế, chơi thể thao không đúng cách, làm việc quá sức… khiến cơ bị kéo căng, gây mất cân bằng vi chất. Điều này làm giảm quá trình cung cấp oxy cho các tế bào cơ, gây thiếu máu cục bộ, dẫn đến vùng cổ, vai, gáy dễ bị đau mỏi.

Làm việc quá sức dẫn đến đau vai gáy

>>>> Xem Thêm: Giải pháp chữa đau cổ do ngủ sai tư thế.

Ngoài ra, những thói quen không tốt như ngồi điều hòa trong thời gian dài, thường xuyên tắm gội vào ban đêm, không đội nón mũ khi đi nắng, dầm mưa quá lâu… cũng là tác nhân làm rối loạn hệ mạch, gây nên tình trạng đau mỏi vai gáy.

Rối loạn chức năng thần kinh

Khi các dây thần kinh vùng vai gáy bị kéo dãn hoặc căng quá mức cũng gây nên những cơn đau mỏi. Lúc này, người bệnh sẽ cảm thấy mệt mỏi, khó ngủ, không thể tập trung làm việc và dễ bị xúc động.

Chấn thương

Chấn thương vùng cổ do các tai nạn trong cuộc sống có thể để lại di chứng là những tổn thương trong cơ bắp, dây chằng, gân, thậm chí là cả đốt sống. Điều này sẽ gián tiếp gây nên những cơn đau mỏi vai gáy. Lúc này, người bệnh nên tìm đến bác sỹ để có sự can thiệp y tế cần thiết.

Các bệnh lý xương khớp

Đau mỏi vai gáy không đơn giản chỉ là một chứng bệnh. Nó còn là triệu chứng của nhiều căn bệnh khác liên quan đến hệ xương khớp như: loãng xương, gai cột sống, thoát vị đĩa đệm, dính khớp bả vai, thoái hóa đốt sống cổ…

Những triệu chứng đau mỏi vai gáy không thể bỏ qua

Hầu hết mọi người đều từng bị đau mỏi vai gáy không chỉ một lần trong đời. Tuy nhiên, nếu những cơn đau kèm theo các triệu chứng sau, bạn hãy cảnh giác bởi đó chính là “lời kêu cứu” từ chính cơ thể mình.

– Đau mỏi cổ, gáy thường xuất hiện sau khi thức dậy do ngủ sai tư thế hoặc làm việc nặng, ngồi làm việc quá lâu với cùng một tư thế.

– Mức độ đau vai gáy và đau đầu ngày càng tăng khi người bệnh đi đứng, ngồi lâu, ho, hắt hơi, vận động cổ…

Cơn đau vai gáy lan lên đầu gây cảm giác đau nhức, choáng váng

– Những cơn đau vai gáy lan lên đầu gây đau nửa đầu vai gáy phải hoặc đau nửa đầu sau gáy bên phải. Không chỉ vậy, nó có thể lan rộng đến một hoặc hai bên bả vai, cánh tay gây tê mỏi, khó vận động.

>> Xem thêm: Phòng tránh đau vai gáy với những biện pháp đơn giản

“Bỏ túi” những cách điều trị đau mỏi vai gáy tức thì

Khi bị đau mỏi vai gáy, người bệnh không tự ý chạy chữa mà nên đến các cơ sở y tế uy tín để được thăm khám, xác định nguyên nhân và điều trị kịp thời. Ngoài ra, bạn cần lưu ý những điểm sau:

Thay đổi thói quen sinh hoạt

Những người làm công việc văn phòng nên thường xuyên thay đổi tư thế, không ngồi quá lâu trước màn hình máy tính. Đặt gối đầu cao khoảng 10cm khi ngủ. Bỏ ngay thói quen bẻ khớp cổ, cánh tay, vai. Việc này không làm cho đỡ nhức mỏi mà còn khiến bệnh trầm trọng thêm.

Thường xuyên tập luyện phù hợp với thể trạng, nhất là các bài tập ưỡn cổ, cúi đầu về phía trước, nghiêng đầu sang trái, sang phải, xoay tròn đầu và cổ… Không nên mang, vác những vật nặng quá sức.

Mát xa nhẹ nhàng khi đau mỏi vai gáy

Người bệnh sẽ cảm thấy dễ chịu hơn sau một ngày làm việc mệt mỏi được mát xa nhẹ nhàng vùng cổ, vai, gáy. Khi thực hiện, bạn có thể dùng tinh dầu để giúp thoải mái và thư giãn hơn. Tuy vậy, liệu pháp này không thể trị hết căn nguyên của bệnh.

Sử dụng thuốc Tây

Các loại thuốc Tây có tác dụng giảm đau mỏi vai gáy trong vài giờ đồng hồ. Tuy nhiên, chúng chỉ giúp xoa dịu các triệu chứng của bệnh chứ không điều trị tận gốc nguồn cơn gây bệnh. Nếu dùng lâu dài, nó có thể gây hại cho dạ dày, gan, thận…

Sử dụng thuốc nam

Hiện nay, các bài thuốc nam đang được nhiều bệnh nhân tin dùng nhờ sự lành tính của mình. Tuy nhiên, phương pháp này khá bất tiện cho bệnh nhân khi phải tìm kiếm dược liệu và đun sắc thuốc mỗi ngày. Vì vậy, nhiều người đã tìm đến các sản phẩm được bào chế dưới dạng viên nang tiện dụng. Trong đó, có thực phẩm bảo vệ sức khỏe Thấp diệu nang Tâm Bình.

Được bào chế từ những loại thảo dược quý, không pha trộn tân dược, Thấp diệu nang Tâm Bình an toàn, không gây hại cho dạ dày, gan, thận… Sản phẩm đã được Bộ Y tế kiểm định, cấp phép lưu hành và nhiều chuyên gia đầu ngành khuyên dùng.

Thấp diệu nang Tâm Bình đáp ứng đầy đủ các mục tiêu trong hỗ trợ điều trị các bệnh xương khớp nói chung và đau mỏi vai gáy nói riêng. Cụ thể là giúp mạnh gân cốt, hoạt huyết, thông kinh lạc, tăng lưu thông khí huyết, hạn chế đau nhức xương khớp, cải thiện vận động và ngăn chặn các cơn đau mỏi vai gáy tái phát.

Trên đây là những kiến thức cơ bản về nguyên nhân đau mỏi vai gáy. Để bảo vệ hệ xương khớp của mình, ngoài những cách điều trị đau mỏi vai gáy kể trên, bạn có thể bổ sung vào thực đơn của mình những thực phẩm giàu vitamin, canxi như: tôm, cua, cá hồi, trứng, sữa, đu đủ, cam… Đồng thời sử dụng Thấp diệu nang Tâm Bình từ 2-3 tháng hoặc lâu hơn với những người mạn tính để hỗ trợ quá trình điều trị bệnh đạt kết quả cao.

Thấp diệu nang Tâm Bình

Giá bán lẻ 88.000 đồng

Hộp 60 viên dùng trong 10 ngày

3 Lý do chọn Thấp diệu nang Tâm Bình


  • 1 Giảm đau buốt do thoát vị đĩa đệm, đau thần kinh tọa.

    Thấp diệu nang Tâm Bình có Thương truật, Uy linh tiên, Tần giao… giúp giảm đau thần kinh liên sườn, đau do thoát vị đĩa đệm, gai cột sống, vôi hóa cột sống.

  • 2 Làm giảm các hiện tượng tê bì tay chân.

    Thấp diệu nang Tâm Bình có Đươn g quy, Ngưu tất, Bạch chỉ… giúp hoạt huyết, thông kinh lạc, giảm tê bì tay chân.

  • 3 Nguồn nguyên liệu an toàn, giá thành hợp lý.

    Dược phẩm Tâm Bình có vùng trồng dược liệu riêng, đảm bảo nguồn dược liệu sạch, nguồn gốc xuất xứ rõ ràng phục vụ sản xuất Đại tràng Tâm Bình.

>> Thấp diệu nang Tâm Bình được bình chọn Hàng Việt Nam chất lượng cao 2018 < <

Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

*Lưu ý: tác dụng của thuốc/ phương pháp/ sản phẩm có thể thay đổi tùy theo tình trạng thể chất mỗi người

Ý KIẾN NGƯỜI DÙNG THẤP DIỆU NANG TÂM BÌNH

Hai vợ chồng cùng tin tưởng Thấp diệu nang Tâm Bình

Vợ chồng bác Nguyễn Thái Hậu và Lê Thị Trâm ở địa chỉ A11 Tập thể Khương Thượng, Đống Đa, Hà Nội bị thoát...

Câu chuyện chữa khỏi đau thần kinh tọa của bà chủ quán bún riêu

Bà Phạm Thị Trưng, 55 tuổi ở ngách 105/3 Nguyễn Công Hoan, Hà Nội mở quán bún riêu gần cổng Đài truyền hình Việt Nam...

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

img
Mua ngay online
(Hotline tư vấn)
0865 344 349