Bị thoát vị đĩa đệm nên ăn gì, kiêng gì? - Tê Buồn Chân Tay

Chuyên trang thông tin dành cho người bệnh thoát vị đĩa đệm

Tổng đài miễn phí
0865 344 349

Bị thoát vị đĩa đệm nên ăn gì, kiêng gì?

Anhtb
2017/01/17
7024 lượt xem
0 Bình luận

Là căn bệnh về xương khớp gây cảm giác đau nhức khó chịu, gây nhiều khó khăn cho công việc và sinh hoạt hàng ngày của người bệnh. Ngoài việc tuân thủ liệu trình điều trị, người bệnh nên sắp xếp một chế độ sống, ăn uống hợp lý để giúp kiểm soát bệnh được tốt hơn. Vậy bị thoát vị đĩa đệm nên ăn gì, kiêng gì?

Thoát vị đĩa đệm là hiện tượng đĩa đệm bị lệch khỏi vị trí ban đầu bên trong đốt sống, thường là hậu quả của các tác nhân sang chấn, hoặc do đĩa đệm đã bị thoái hóa, nứt, rách. Thoát vị đĩa đệm có thể ảnh hưởng tới các đoạn cột sống bất kỳ, nhưng hay gặp nhất là ở khu vực lưng dưới, gây nên chứng đau thắt lưng.

Bị thoát vị đĩa đệm nên ăn gì, kiêng gì?

Trong trường hợp thoát vị đĩa đệm có chèn ép vào rễ dây thần kinh sẽ dẫn đến các cơn đau lan xuống chân (còn được gọi là đau tọa lưng).

Để làm giảm các triệu chứng đau, cũng như giúp quá trình điều trị bệnh được thuận lợi, người bệnh nên có một chế độ ăn uống, rèn luyện hợp lý. Sau đây là những lời khuyên hữu ích về chế độ dinh dưỡng cho người bị thoát vị đĩa đệm.

Bệnh thoát vị đĩa đệm nên ăn gì?

–      Các loại cá như: Cá ngừ, cá hồi; đậu nành… là những thực phẩm giàu acid béo Omega 3, khi được cơ thể hấp thụ sẽ được chuyển hóa thành Prostagandin, là chất có tác dụng chống viêm, giảm đau hiệu quả.

Món cá ngừ tốt cho bệnh nhân thoát vị đĩa đệm - Bị thoát vị đĩa đệm nên ăn gì

Cá là thực phẩm tốt cho bệnh nhân thoát vị đĩa đệm

–      Các loại thực phẩm như tôm, cua, sữa đậu nành, sữa và các chế phẩm từ sữa như phô mai, sữa chua … có chứa hàm lượng canxi cao, rất tốt cho sự phát triển của xương, giúp xương thêm chắc khỏe:

–      Cá hồi, gan, sữa, lòng đỏ trứng gà rất giàu vitamin D, có tác dụng giúp cơ thể hấp thụ và chuyển hóa canxi, giúp bảo vệ khung xương.

–      Các loại quả như hạt hướng dương, hạnh nhân, hạt điều, các loại rau màu xanh đậm như bông cả xanh, rau cải xoăn, các loại trái cây có vỏ xanh như bơ, kiwi cung cấp lượng Magie và vitamin K cần thiết cho cơ thể. Đây là các chất quan trọng trong quá trình tổng hợp protein hình thành xương, cũng như giúp đảm bảo độ khoáng hóa của xương.

–     Nước hầm xương ống, sụn sườn của bò hay dê có chứa nhiều Glucosamine và Chondroitin, làm tăng tổng hợp các tinh chất sụn như proglycan và glucosaminoglycan, làm tăng tinh đàn hồi của tinh chất sụn, giúp thúc đẩy quá trình tái tạo sụn khớp.

Bệnh thoát vị đĩa đệm kiêng ăn gì?

–      Các nhóm thức ăn có chứa nhiều dầu, mỡ làm tăng lượng mỡ trong máu như các món ăn nhanh, thịt mỡ, xúc xích, dăm-bông, bơ, bánh kẹo… do các loại thực phẩm có thể xúc tác phản ứng viêm tấy, làm gia tăng các triệu chứng đau nhức do thoát vị đĩa đệm. Ngoài ra, các món ăn này có thể khiến cơ thể tăng cân nhanh, làm gia tăng áp lực lên cột sống, làm trầm trọng thêm căn bệnh thoát vị đĩa đệm.

–      Các loại thực phẩm giàu đạm, có hàm lượng purin cao như: cá trích, nội tạng, thịt đỏ, thịt chó… Các thực phẩm này có chứa nhiều photpho, làm giảm sự chuyển hóa canxi vào xương, không có lợi cho người bệnh.

Bệnh nhân cần kiêng ăn nội tạng động vật

Bệnh nhân cần kiêng ăn nội tạng động vật

–      Các loại đồ uống có đường.

–      Các chất kích thích như bia, rượu và các đồ uống có chứa cồn khác.

Xem thêm: Bơi Lội – Môn thể thao phù hợp cho người bị thoát vị đĩa đệm

Thấp diệu nang Tâm Bình

Giá bán lẻ 88.000 đồng

Hộp 60 viên dùng trong 10 ngày

3 Lý do chọn Thấp diệu nang Tâm Bình


  • 1 Giảm đau buốt do thoát vị đĩa đệm, đau thần kinh tọa.

    Thấp diệu nang Tâm Bình có Thương truật, Uy linh tiên, Tần giao… giúp giảm đau thần kinh liên sườn, đau do thoát vị đĩa đệm, gai cột sống, vôi hóa cột sống.

  • 2 Làm giảm các hiện tượng tê bì tay chân.

    Thấp diệu nang Tâm Bình có Đươn g quy, Ngưu tất, Bạch chỉ… giúp hoạt huyết, thông kinh lạc, giảm tê bì tay chân.

  • 3 Nguồn nguyên liệu an toàn, giá thành hợp lý.

    Dược phẩm Tâm Bình có vùng trồng dược liệu riêng, đảm bảo nguồn dược liệu sạch, nguồn gốc xuất xứ rõ ràng phục vụ sản xuất Đại tràng Tâm Bình.

>> Thấp diệu nang Tâm Bình được bình chọn Hàng Việt Nam chất lượng cao 2018 < <

Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

*Lưu ý: tác dụng của thuốc/ phương pháp/ sản phẩm có thể thay đổi tùy theo tình trạng thể chất mỗi người

Ý KIẾN NGƯỜI DÙNG THẤP DIỆU NANG TÂM BÌNH

Hai vợ chồng cùng tin tưởng Thấp diệu nang Tâm Bình

Vợ chồng bác Nguyễn Thái Hậu và Lê Thị Trâm ở địa chỉ A11 Tập thể Khương Thượng, Đống Đa, Hà Nội bị thoát...

Câu chuyện chữa khỏi đau thần kinh tọa của bà chủ quán bún riêu

Bà Phạm Thị Trưng, 55 tuổi ở ngách 105/3 Nguyễn Công Hoan, Hà Nội mở quán bún riêu gần cổng Đài truyền hình Việt Nam...

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

img
Mua ngay online
(Hotline tư vấn)
0865 344 349