Chuyên trang thông tin dành cho người bệnh thoát vị đĩa đệm

Tổng đài miễn phí
1800 65 68

Bị đau mỏi vai gáy thường xuyên – xem ngay mấy mẹo này

Admin
2018/07/20
88 lượt xem
0 Bình luận

Có không ít người gặp phải tình trạng sáng sớm ngủ dậy cảm thấy cứng cổ, đau nhức đến mức không ngoái đầu được. Đây chính là những biểu hiện của hội chứng đau vai gáy rất phổ biến. Nếu bạn gặp phải tình trạng trên, hãy xem ngay mấy mẹo trị bệnh đơn giản mà cực kỳ hiệu quả dưới đây.

Bị đau mỏi vai gáy thường xuyên – bệnh do đâu?

Hội chứng đau vai gáy thường đặc trưng bởi những cơn đau lúc âm ỉ, lúc dữ dội và kéo dài liên tục. Cơn đau có thể lan rộng lên mang tai, thái dương hoặc đau sau gáy, lan xuống gây mỏi nhức vai, tê bì cánh tay. Một số trường hợp đau có thể kèm theo các triệu chứng như hoa mắt, chóng mặt, ù tai, khó nuốt. Những cơn đau thường xuất hiện sau khi ngủ dậy hoặc lao động nặng và giảm dần khi nghỉ ngơi.

Một số thủ phạm chính gây đau mỏi vai gáy

– Do một số bệnh lý về xương khớp: Đau mỏi vai gáy là triệu chứng báo hiệu những tổn thương về xương khớp như thoái hóa đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm, dính khớp bả vai, cong vẹo cột sống cổ bẩm sinh, viêm quanh khớp vai…

– Do thói quen trong sinh hoạt và làm việc: Việc ngồi sai tư thế, ít vận động hay lao động quá sức cũng là những nguyên nhân trực tiếp gây ra tình trạng đau mỏi cổ vai gáy. Dân văn phòng làm việc nhiều bên máy vi tính, tài xế, công nhân… là những đối tượng dễ mắc các bệnh liên quan đến cổ vai gáy.

– Ngoài những nguyên nhân cơ bản nêu trên thì việc thường xuyên ngủ gối đầu cao, tựa đầu vào ghế hoặc ngồi điều hòa, tắm muộn… làm cho lượng oxy cung cấp tới máu suy giảm, khí huyết bị ứ trệ cũng khiến cho vùng cổ và vai gáy bị tê cứng.

Hết ngay đau mỏi vai gáy với một số mẹo đơn giản

Hiện nay, để điều trị đau mỏi vai gáy, người bệnh thường được bác sĩ chỉ định sử dụng thuốc tây cũng như một số phương pháp vật lý trị liệu kết hợp với vận động. Tuy nhiên, việc dùng thuốc tây quá nhiều cũng gây nên những tác dụng phụ không tốt đối với cơ thể, nhất là đối với gan, thận, dạ dày. Do đó, người bệnh có thể áp dụng một số phương pháp đơn giản sau đây:

Chữa đau vai gáy bằng khăn tắm

Đây là phương pháp giúp làm giảm đau vai gáy của người Nhật với cách thực hiện rất đơn giản. Người bệnh nằm thẳng trên giường, phía dưới vùng bị đau chèn một chiếc khăn tắm nhỏ cuộn tròn lại. Tay bên không đau đặt lên vai bên bị đau, khuỷu tay đau gập vuông góc, hướng bàn tay lên đầu và giữ yên trên không trong vòng 10 giây. Thực hiện bài tập đều đặn mỗi ngày vài lần sẽ giảm bớt sự xuất hiện của các cơn đau.

Chườm nóng và chườm lạnh

Chườm nóng và chườm lạnh là phương pháp điều trị vật lý sử dụng tác dụng của nhiệt, còn gọi nhiệt trị liệu. Chườm nóng có tác dụng trong việc làm giãn mạch máu, giúp máu lưu thông đến các vùng tổn thương hay mô hỏng. Trong khi đó, chườm lạnh thường áp dụng cho trường hợp bị đau vai gáy do các bệnh về cơ xương khớp; nó có tác dụng làm giảm độ truyền dẫn xung động trên dây thần kinh, từ đó làm giảm kích thích cơ, giảm phản xạ cơ. Người bệnh có thể dùng nước đá (đắp, chườm) hoặc nước lạnh để ngâm nhưng chú ý không chườm trực tiếp đá lên da để tránh làm tổn thương da.

Để đạt được hiệu quả tốt nhất, người bệnh nên áp dụng phương pháp chườm nóng và chườm lạnh trong vòng 24 giờ khi xuất hiện cơn đau.

Chườm ngải cứu

Ngải cứu kết hợp với muối hoặc lá lốt có tác dụng làm giảm đau mỏi vai gáy hiệu quả. Trong muối có chứa nhiều khoáng chất có tác dụng thông kinh mạch, lưu thông khí huyết và giảm đau mỏi hiệu quả. Sự kết hợp giữa muối và ngải cứu sẽ giúp giảm các cơn đau do co cơ, chấn thương, giảm sưng viêm.

+ Ngải cứu rang muối: 

Chuẩn bị nguyên liệu: 100 ngải cứu, 50g muối trắng

Cách thực hiện: Rửa sạch ngải cứu, để ráo nước, trộn đều với muối rồi đem sao nóng khoảng 3-5 phút thì cho vào túi vải, đắp và chườm lên vùng vai gáy bị đau mỏi. Nếu hỗn hợp này hết nóng thì có thể đem sao lại.

Chườm ngải cứu, lá lốt, gừng, muối:

Chuẩn bị nguyên liệu: 100g ngải cứu, 100g lá lốt, 50g gừng tươi, 5g muối hạt

Cách thực hiện: Lá lốt và ngải cứu rửa sạch, để ráo nước; gừng đập dập. Cho hỗn hợp ngải cứu, lá lốt, gừng và muối vào chảo sao nóng rồi cho vào túi vải. Chườm lên vùng vai gáy bị đau nhức. Có thể sao đi sao lại 2-3 lần khi cảm thấy hết nóng. Thực hiện đều đặn bài thuốc với lá ngải cứu, người bệnh sẽ thấy bệnh thuyên giảm một cách đáng kể.

Bài thuốc rượu ngâm hạt gấc trị đau vai gáy

Trong Đông y, hạt gấc thường được ngâm rượu để sử dụng cho những trường hợp đau, sưng do té ngã, bị thương, sưng vú hay sưng hậu môn.

Theo y học hiện đại, trong hạt gấc có chứa 16,6% chất đạm, 55,3% chất béo, 2,8% xenluloza… và còn rất nhiều vitamin và khoáng chất khác có tác dụng giảm đau do xương khớp gây ra.

Để thực hiện bài thuốc hạt gấc ngâm rượu trị đau vai gáy, người bệnh chuẩn bị 50 hạt gấc chín, đem rửa sạch, để ráo nước, sau đó nướng cháy vỏ, để nguội. Đem hạt gấc đập dập vỏ cứng bên ngoài, lấy nhân bên trong giã nát, rồi cho vào lọ thủy tinh. Đổ rượu trắng 45 độ ngập xấp hạt gấp và ngâm khoảng 7 – 10 ngày là có thể mang ra sử dụng. Nếu để càng lâu thì công dụng càng hiệu quả hơn.

Khi nào có triệu chứng đau mỏi vai gáy, bạn đem rượu gấc ra dùng, xoa bóp lên các chỗ đau. Sau 5-10 phút xoa bóp, cơn đau mỏi vai gáy sẽ từ từ thuyên giảm.

Các mẹo trị đau vai gáy trên đây rất dễ thực hiện và hoàn toàn không gây nên các tác dụng phụ đối với người bệnh. Tuy nhiên, người bệnh cần kiên trì thực hiện một thời gian mới cảm nhận được hiệu quả trong điều trị bệnh.

>> Đọc thêm: 4 mẹo chữa đau mỏi vai gáy cực tốt không tốn 1 xu không nên bỏ qua

>> Đọc thêm: Cách chữa mỏi cổ cho dân văn phòng siêu dễ

Hiện nay, có rất nhiều sản phẩm có nguồn gốc thảo dược có tác dụng rất tốt trong hỗ trợ điều trị đau mỏi vai gáy. Một trong những sản phẩm được các chuyên gia y tế đánh giá cao về chất lượng cũng như người bệnh bốn phương tin dùng là Thấp diệu nang Tâm Bình.

Thấp diệu nang Tâm Bình được bào chế hoàn toàn 11 vị dược liệu có sẵn trong thiên nhiên có tác dụng chính là khu trừ phong thấp, bồi bổ khí huyết cho người bệnh. Ngoài ra, còn có một số vị thuốc có tác dụng chính là giảm đau nhức, kháng viêm. Sản phẩm giúp bồi bổ các chức năng gan, thận, giúp dưỡng huyết, thông kinh lạc, chỉ thống, từ đó giảm dần các cơn đau nhức, tê bì khó chịu.

Thấp diệu nang Tâm Bình giúp hỗ trợ hiệu quả trong quá trình điều trị một số bệnh lý như đau dây thần kinh tọa, thoát vị đĩa đệm, gai cột sống, vôi hóa, đau mỏi vai gáy, thấp khớp… Sản phẩm bào chế dưới dạng viên nang nên rất tiện lợi trong sử dụng cũng như bảo quản, mang theo bên mình, tránh được những phiền toái như khi sử dụng thuốc sắc.

Người bệnh ngày uống 2 lần, mỗi lần 3 viên trước khi ăn 30 phút. Người có tiền sử dạ dày nên uống sau khi ăn. Mỗi đợt uống từ 2 – 3 tháng, với bệnh mãn tính có thể uống lâu hơn. Nhờ sự lành tính của thảo dược mà sản phẩm rất an toàn, không gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào cho cơ thể và người bệnh có thể yên tâm sử dụng lâu dài.

 

Thấp diệu nang Tâm Bình

Giá bán lẻ 83.000 đồng

Hộp 60 viên dùng trong 10 ngày

Sản phẩm có bán tại
CÁC HIỆU THUỐC TRÊN TOÀN QUỐC
1800 65 68

3 Lý do chọn Thấp diệu nang Tâm Bình


  • 1 Giảm đau buốt do thoát vị đĩa đệm, đau thần kinh tọa.

    Thấp diệu nang Tâm Bình có Thương truật, Uy linh tiên, Tần giao… giúp giảm đau thần kinh liên sườn, đau do thoát vị đĩa đệm, gai cột sống, vôi hóa cột sống.

  • 2 Làm giảm các hiện tượng tê bì tay chân.

    Thấp diệu nang Tâm Bình có Đươn g quy, Ngưu tất, Bạch chỉ… giúp hoạt huyết, thông kinh lạc, giảm tê bì tay chân.

  • 3 Nguồn nguyên liệu an toàn, giá thành hợp lý.

    Dược phẩm Tâm Bình có vùng trồng dược liệu riêng, đảm bảo nguồn dược liệu sạch, nguồn gốc xuất xứ rõ ràng phục vụ sản xuất Đại tràng Tâm Bình.

>> Thấp diệu nang Tâm Bình được bình chọn Hàng Việt Nam chất lượng cao 2018 < <

Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

*Lưu ý: tác dụng của thuốc/ phương pháp/ sản phẩm có thể thay đổi tùy theo tình trạng thể chất mỗi người

Ý KIẾN NGƯỜI DÙNG THẤP DIỆU NANG TÂM BÌNH

Hai vợ chồng cùng tin tưởng Thấp diệu nang Tâm Bình

Vợ chồng bác Nguyễn Thái Hậu và Lê Thị Trâm ở địa chỉ A11 Tập thể Khương Thượng, Đống Đa, Hà Nội bị thoát......

Câu chuyện chữa khỏi đau thần kinh tọa của bà chủ quán bún riêu

Bà Phạm Thị Trưng, 55 tuổi ở ngách 105/3 Nguyễn Công Hoan, Hà Nội mở quán bún riêu gần cổng Đài truyền hình Việt Nam......

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

img