Chuyên trang thông tin dành cho người bệnh thoát vị đĩa đệm

Tổng đài miễn phí
1800 65 68

Bệnh vôi hóa cột sống nên ăn uống thế nào?

Anhtb
2016/09/19
4080 lượt xem
0 Bình luận

Trong điều trị bệnh vôi hóa cột sống, bên cạnh việc tuân thủ theo phác đồ của bác sĩ, người bệnh cần có chế độ dinh dưỡng khoa học. Vậy người bị vôi hóa cột sống nên ăn uống thế nào? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc trên.

Vôi hóa cột sống là gì?

Vôi hóa cột sống là một dạng thoái hóa cột sống, bệnh xảy ra do sự lắng đọng canxi tại thân cột sống, mấu gai và các mấu ngang, gây đau nhức, tê mỏi cột sống.

Bệnh thường gặp ở những người trung niên và cao tuổi. Tỷ lệ nam giới mắc bệnh cao hơn phụ nữ. Tuy nhiên, nữ giới trong độ tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh cũng có nguy cơ mắc bệnh cao bởi sự thiếu hụt canxi và estrogen.

Nguyên nhân gây vôi hóa đốt sống là do quá trình lão hóa tự nhiên theo thời gian. Hoặc bệnh do nhiều yếu tố thúc đẩy như: nhiễm trùng, mắc bệnh tự miễn, mang vác nặng, làm việc sai tư thế, khiến các cơ và dây chằng vùng cột sống bị quá tải.

Bệnh vôi hóa cột sống rất khó điều trị. Vì vậy, phát hiện sớm và có phương pháp điều trị đúng cách là rất cần thiết.

Các dạng vôi hóa cột sống

Vôi hóa cột sống có 2 dạng thường gặp, đó là vôi hóa cột sống lưng và vôi hóa cột sống cổ. Cụ thể:

Vôi hóa cột sống lưng:

Vôi hóa cột sống lưng là tình trạng lớp sụn khớp và các đĩa đệm bị tổn thương nghiêm trọng, gây đau nhức, làm ảnh hưởng đến khả năng hoạt động của người bệnh.

Triệu chứng ban đầu là những cơn nhức mỏi lưng bình thường nên người bệnh hay chủ quan. Đến khi các cơn đau xuất hiện với tần suất dày đặc và gây tổn thương cho lưng thì bệnh đã trở nặng. Cơn đau có dấu hiệu lan sang các vùng lân cận như đùi, hông và xuống chân.

Đau lưng do thời tiết thay đổi

Vôi hóa cột sống lưng

Nếu không được chữa trị kịp thời, người bệnh có nguy cơ bị biến dạng cột sống, hẹp tủy sống, chèn ép dây thần kinh gây bại liệt, thậm chí là tàn phế.

>> Xem thêm: Các bài thuốc đắp chữa vôi hóa cột sống

Vôi hóa cột sống cổ:

Vôi hóa cột sống cổ là bệnh lý xuất hiện do phần đĩa đệm hoặc thân cột sống cổ mọc thêm các gai xương, chèn ép lên rễ dây thần kinh khiến người bệnh bị đau, mỏi.

Nhiều người có thói quen bẻ, lắc cổ để giảm tình trạng đau mỏi nhưng lại vô tình gây ra chấn thương và đẩy nhanh quá trình vôi hóa cột sống cổ.

Thống kê gần đây cho thấy, đến 2/3 dân số có nguy cơ bị thoái hóa cột sống cổ, biểu hiện thường gặp nhất là tình trạng gai xương ở các đốt sống cổ. (Nguồn: laodong)

Ở giai đoạn khởi phát, người bệnh có biểu hiện cứng cổ sau khi ngủ dậy. Các cơn đau tăng lên khi cúi xuống hoặc làm việc lâu trong một tư thế, gây khó khăn vận động khớp cổ.

Tình trạng gai xương ở các đốt sống cổ

Bệnh phát triển khá nhanh, vì vậy nếu không được phát hiện và điều trị đúng cách, các gai xương mọc nhiều hơn, chèn ép dây thần kinh khiến người bệnh bị đau nhức ở vùng đầu, gáy. Đặc biệt, cơn đau có thể lan xuống bả vai và cánh tay và làm hạn chế khả năng vận động.

Điều trị vôi hóa cột sống

Để ngăn ngừa những biến chứng nguy hiểm, bệnh vôi hóa cột sống càng được điều trị càng sớm càng tốt. Dưới đây là những cách chữa bệnh hiệu quả đang được áp dụng hiện nay.

Theo Tây y

Phương pháp chữa trị đầu tiên mà người bệnh nghĩ đến là sử dụng thuốc để giảm thiểu đau đớn. Trong trường hợp cấp tính, bác sĩ sẽ kê thuốc cho bệnh nhân gồm: thuốc giảm đau, thuốc chống viêm không steroid, thuốc giãn cơ… Ưu điểm của phương pháp này là cắt giảm cơn đau một cách nhanh chóng, giúp người bệnh vận động dễ dàng. Tuy nhiên, các loại thuốc này có thể gây tác dụng phụ như loét dạ dày, rối loạn tiêu hóa, suy thận… Do đó, người bệnh cần tuân thủ tuyệt đối chỉ định của bác sĩ.

Khi bệnh tiến triển nặng, bác sĩ có thể chỉ định phẫu thuật. Tùy thuộc vào điều kiện sức khỏe và mức độ nghiêm trọng, bác sĩ tiến hành cắt bỏ gai cột sống, đồng thời giải phóng các dây thần kinh bị chèn ép. Tuy nhiên, phương pháp này cần được cân nhắc kỹ lưỡng để tránh gây ra những biến chứng nguy hiểm như: nhiễm trùng sau phẫu thuật, tai biến, xuất huyết…

Theo Đông y

Khác với Tây y, Đông y điều trị thoái hóa cột sống bằng các thảo dược tự nhiên, tập trung vào căn nguyên gây bệnh và giải quyết tận gốc mọi vấn đề. Từ đó, giúp lưu thông khí huyết, bồi bổ can thận, đưa cơ thể trở về trạng thái cân bằng âm dương. Dưới đây là những bài thuốc nam người bệnh có thể tham khảo.

Bài thuốc 1: Hương nhu tía chữa vôi hóa cột sống

Cây nhu tía

Nguyên liệu: Hương nhu tím, Sâm Ngọc Linh, Thiên niên kiện, cỏ xước, cà gai leo.

Thực hiện: Các nguyên liệu trên mang đi rửa sạch, cắt khúc, sau đó phơi khô và bảo quản trong túi bóng. Mỗi lần lấy khoảng 100g sắc với 2l nước, uống hằng ngày. Kiên trì thực hiện trong 1 tháng giúp làm chậm quá trình phát triển của gai xương và hạn chế triệu chứng đau nhức.

Bài thuốc 2: Ngải cứu chữa vôi hóa cột sống

Ngải cứu và muối

Nguyên liệu: 1 nắm lá ngải cứu, 1 nhúm muối.

Thực hiện: Sao nóng ngải cứu và muối, rồi đổ ra một mảnh khăn sạch và buộc kín lại. Đợi thuốc bớt nóng, chườm lên vùng khớp bị vôi hóa.

Mỗi ngày áp dụng 1 lần vào buổi tối trước khi đi ngủ, các cơn đau nhức sẽ thuyên giảm và giúp bạn ngủ ngon hơn.

Trên đây là những bài thuốc Đông y chữa vôi hóa cột sống. Để đạt hiệu quả tốt, người bệnh cần kiên trì thực hiện trong thời gian dài. Trong quá trình sơ chế và sắc thuốc, bạn cần thực hiện cẩn thận, theo đúng kỹ thuật để không làm hao hụt những dược tính quý báu.

Bên cạnh đó, người bệnh có thể áp dụng các biện pháp vật lý trị liệu như: xoa bóp, chườm nóng, châm cứu, bấm huyệt… Các bài tập này sẽ giúp kéo giãn cơ, gân, dây chằng, kích thích lưu thông máu đến nuôi dưỡng khớp và giảm đau, giảm co cứng khớp.

Thấp diệu nang Tâm Bình hỗ trợ điều trị vôi hóa cột sống hiệu quả

Vôi hóa cột sống diễn biến phức tạp, nếu không được điều trị kịp thời thì sẽ để lại nhiều biến chứng nguy hiểm. Việc sử dụng thuốc tây sẽ dẫn đến nhiều tác dụng phụ đối với sức khỏe. Do đó, xu hướng chữa bệnh hiện nay là sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc từ tự nhiên, lành tính. Hơn nữa, những sản phẩm này được bào chế hiện đại, người bệnh không mất thời gian đun sắc mà vẫn giữ được dược tính vốn có. Tiêu biểu trong đó là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Thấp diệu nang Tâm Bình.

Với thành phần 100% từ các thảo dược quý, Thấp diệu nang Tâm Bình tác động tới căn nguyên gây bệnh. Cụ thể:

– Nhóm chống viêm, giảm đau: Độc hoạt, Uy linh tiên, Thổ phục linh, Thương truật, Tần giao, Phòng phong

– Nhóm hoạt huyết, bổ huyết: Đương quy, Bạch chỉ

– Nhóm bổ can thận: Ngưu tất, Đỗ trọng

Sự kết hợp hài hòa của 10 vị thuốc đã tạo ra giải pháp toàn diện có tác dụng bồi bổ can thận, hoạt huyết, thông kinh lạc. Từ đó, giúp làm giảm tình trạng đau nhức, làm chậm quá trình vôi hóa cột sống. Vì vậy, Thấp diệu nang Tâm Bình là lựa chọn hàng đầu cho những người bị vôi hóa cột sống, thoái hóa đốt sống cổ, lưng, gai cột sống, thoát vị đĩa đệm, đau mỏi vai gáy… Đặc biệt, sản phẩm được chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên nên người bệnh có thể dùng lâu dài mà không lo ảnh hưởng tới chức năng gan, thận, dạ dày…

Trên thực tế, đã có rất nhiều trường hợp thoát khỏi những cơn đau nhức, co cứng khớp do vôi hóa cột sống nhờ uống Thấp diệu nang Tâm Bình. Không chỉ vậy, khả năng vận động của người bệnh cũng được cải thiện đáng kể. Hãy lắng nghe chia sẻ của những bệnh nhân đã thoát khỏi sự hành hạ của những cơn đau nhức xương khớp trong video dưới đây:

Thấp diệu nang Tâm Bình vinh dự được trao tặng huy chương vàng Hàng Việt Nam chất lượng cao và được bình chọn là “Hàng Việt Nam được người tiêu dùng yêu thích” trong nhiều năm liền.

Làm sao để phòng ngừa vôi hóa cột sống

Ngay từ bây giờ chúng ta nên tích cực phòng tránh căn bệnh này bằng cách xây dựng chế độ ăn uống khoa học và tập luyện hợp lý..

Chế độ ăn uống tốt nhất cho người mắc bệnh vôi hóa cột sống

Vôi hóa cột sống nên ăn gì

thực phẩm giầu canxi hỗ trợ điều trị thần kinh tọa

Rau xanh: Là thực phẩm không thể thiếu trong các bữa ăn. Người bệnh nên tích cực bổ sung các loại rau củ có màu đỏ, xanh như: cà rốt, bí đỏ, súp lơ xanh, cải xoăn, mùng tơi… Các loại rau này rất giàu chất xơ và vitamin A, E, K có tác dụng kháng viêm, tiêu sưng, giảm đau, giúp cho xương khớp luôn khỏe mạnh.

Trái cây: Các loại trái cây là nguồn cung cấp rất nhiều vitamin C, A, chất xơ, axit folic rất tốt cho sự phát triển của xương. Người bệnh nên tăng cường ăn cam, chanh, bưởi, ổi, đu đủ, dứa…

Đậu nành: Trong đậu nành chứa hoạt chất genistein, được xem như là hocmon estrogen thực vật, có tác dụng giúp xương chắc khỏe. Do đó, đậu nành được các chuyên gia khuyên bệnh nhân nên sử dụng thường xuyên.

Để thay đổi khẩu vị, bạn có thể bổ sung vào bữa ăn hằng ngày bằng các chế phẩm từ đậu nành như: sữa đậu nành, đậu phụ, tào phớ…

Sữa và chế phẩm từ sữa: Sữa là thực phẩm cung cấp canxi và dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Bệnh nhân có thể sử dụng các loại sữa không đường, sữa tách béo, sữa bò, sữa đậu nành… hoặc một số chế phẩm khác của sữa như: phô mai, sữa chua… đều có lợi cho sức khỏe.

Thịt trắng: Người bệnh có thể sử dụng những loại thịt như: gà, vịt, ngan, lợn… thay thế cho thịt đỏ, giúp bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Bên cạnh đó, món ăn nấu từ xương ống, sườn động vật cũng rất tốt cho người bệnh. Bởi nước hầm xương chứa rất nhiều glucosamin và chondroitin, đây là hai hợp chất tự nhiên có trong sụn khớp, giúp tăng cường sự tổng hợp của lớp sụn, giảm sự tiến triển của vôi hóa.

Vôi hóa cột sống kiêng ăn gì

Bên cạnh những thực phẩm hỗ trợ quá trình điều trị, người bệnh nên hạn chế sử dụng những thức ăn dưới đây nếu không muốn bệnh tình chuyển biến nặng hơn.

Kiêng ăn những món nhiều dầu mỡ

Món ăn nhiều mỡ: Đồ ăn nhanh, các món chiên, xào… làm tăng lượng mỡ trong máu. Các chất béo có trong những món ăn này sẽ thúc đẩy phản ứng viêm ở các khớp xương, khiến tình trạng sưng đau khớp tăng lên.

Thức ăn nhanh: Tương tự như đồ chiên rán, các loại đồ ăn nhanh, chế biến sẵn chứa chất bảo quản, làm tăng cảm giác đau. Bên cạnh đó, những thực phẩm này sẽ khiến người bệnh rất dễ tăng cân, gia tăng sức ép lên cột sống.

Nội tạng động vật: Lòng, ruột, tim, gan… chứa hàm lượng purin cao, kích thích phản ứng viêm ở khớp khiến cho cơn đau ở nên trầm trọng hơn. Không những vậy, chúng còn làm tăng nguy cơ mắc bệnh gút.

Các loại thịt đỏ: Khi cơ thể dung nạp thịt bò, cừu, chó, trâu… sẽ làm giảm khả năng hấp thu canxi, gia tăng nguy cơ bị khớp và loãng xương.

Đồ uống có cồn, chất kích thích: Người bệnh cần tránh xa rượu, bia, thuốc lá, cà phê… bởi chúng khiến xương nhanh giòn và làm chậm khả năng hồi phục, ảnh hưởng xấu đến việc điều trị.

Chế độ tập luyện

Những bài tập phù hợp có thể làm gia tăng hiệu quả điều trị và cải thiện chức năng vận động ở bệnh nhân bị vôi hóa cột sống. Dưới đây là một số bài tập người bệnh nên tham khảo.

Bài tập 1: Tư thế đứa bé

Thực hiện động tác này thường xuyên giúp giảm các triệu chứng đau và cứng cổ. Bên cạnh đó, nó còn có tác dụng giãn cơ và gân, tốt cho cột sống lưng.

  • Người bệnh ở tư thế quỳ, ngồi trên phần gót chân, đầu cúi xuống chạm đất, hai tay duỗi thẳng trên đỉnh đầu.
  • Hít thở nhẹ nhàng, giữ nguyên tư thế trong vòng 10 giây. Thực hiện động tác từ 10-15 lần.

Bài tập 2: Tư thế vặn mình

Bài tập này sẽ giúp cột sống được co giãn, giảm đau nhức, đồng thời phần cơ bụng và lưng sẽ được hoạt động.

  • Người bệnh nằm trên thảm, hai tay dang ngang.
  • Từ từ đưa 2 đầu gối sang bên trái, đầu quay về bên phải.
  • Giữ nguyên tư thế trong vòng 30 giây, rồi đổi bên. Thực hiện động tác từ 10-15 lần.

Thông qua bài viết này, hi vọng bạn đã có thêm hiểu biết về bệnh vôi hoá cột sống ăn uống thế nào. Để bảo vệ sức khỏe bản thân, bạn nên tuân thủ theo phác đồ của bác sĩ. Đồng thời, kết hợp sử dụng Thấp diệu nang Tâm Bình để sớm đánh bay những cơn đau nhức, giúp xương khớp luôn chắc khỏe, dẻo dai!

 

Thấp diệu nang Tâm Bình

Giá bán lẻ 83.000 đồng

Hộp 60 viên dùng trong 10 ngày

MUA ONLINE
MIỄN PHÍ VẬN CHUYỂN
1800 65 68

3 Lý do chọn Thấp diệu nang Tâm Bình


  • 1 Giảm đau buốt do thoát vị đĩa đệm, đau thần kinh tọa.

    Thấp diệu nang Tâm Bình có Thương truật, Uy linh tiên, Tần giao… giúp giảm đau thần kinh liên sườn, đau do thoát vị đĩa đệm, gai cột sống, vôi hóa cột sống.

  • 2 Làm giảm các hiện tượng tê bì tay chân.

    Thấp diệu nang Tâm Bình có Đươn g quy, Ngưu tất, Bạch chỉ… giúp hoạt huyết, thông kinh lạc, giảm tê bì tay chân.

  • 3 Nguồn nguyên liệu an toàn, giá thành hợp lý.

    Dược phẩm Tâm Bình có vùng trồng dược liệu riêng, đảm bảo nguồn dược liệu sạch, nguồn gốc xuất xứ rõ ràng phục vụ sản xuất Đại tràng Tâm Bình.

>> Thấp diệu nang Tâm Bình được bình chọn Hàng Việt Nam chất lượng cao 2018 < <

Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

*Lưu ý: tác dụng của thuốc/ phương pháp/ sản phẩm có thể thay đổi tùy theo tình trạng thể chất mỗi người

Ý KIẾN NGƯỜI DÙNG THẤP DIỆU NANG TÂM BÌNH

Hai vợ chồng cùng tin tưởng Thấp diệu nang Tâm Bình

Vợ chồng bác Nguyễn Thái Hậu và Lê Thị Trâm ở địa chỉ A11 Tập thể Khương Thượng, Đống Đa, Hà Nội bị thoát...

Câu chuyện chữa khỏi đau thần kinh tọa của bà chủ quán bún riêu

Bà Phạm Thị Trưng, 55 tuổi ở ngách 105/3 Nguyễn Công Hoan, Hà Nội mở quán bún riêu gần cổng Đài truyền hình Việt Nam...

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

img