Chuyên trang thông tin dành cho người bệnh thoát vị đĩa đệm

Tổng đài miễn phí
1800 65 68

Bệnh đau mỏi vai gáy và những điều bạn nên biết

Admin
2018/03/26
392 lượt xem
2 Bình luận

Hiện tượng đau mỏi vai gáy không phải hiếm gặp, đặc biệt là ở những người phải ngồi liên tục một chỗ, ít vận động vùng cổ. Không chỉ ảnh hưởng đến công việc, làm giảm chất lượng cuộc sống mà đau mỏi vai gáy còn gây nên nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được điều trị tốt. Bài viết sau đây sẽ cung cấp cho bạn thông tin toàn diện về nguyên nhân, các triệu chứng đặc trưng cũng như cách chữa đau vai gáy hiệu quả nhất.

Nguyên nhân hội chứng đau mỏi vai gáy là gì?

Nguyên nhân đau mỏi vai gáy

– Do tính chất của công việc khiến vùng cổ ít hoạt động hay hoạt động quá nhiều và không có điểm tựa như lái xe, phi công, nhân viên văn phòng làm việc với máy tính… Tư thế ngồi làm việc không đúng, ngồi quá lâu trước máy vi tính mà không có sự nghỉ ngơi hợp lý.

– Nhiều người sau khi ngủ dậy cảm thấy đau mỏi vai gáy, đó là do tư thế nằm ngủ không đúng. Những người hay nằm nghiêng, co quắp sẽ khiến cho lượng máu lưu thông kém, các tế bào bị thiếu oxy dẫn đến vùng vai gáy bị đau nhức, tê mỏi.

– Tắm đêm, dầm mưa dãi nắng hoặc ngồi nhiều trong phòng điều hòa lạnh đều có thể làm ảnh hưởng tới mạch máu, hệ thần kinh điều khiển việc cung cấp dưỡng chất cho các bó cơ.

– Thay đổi thời tiết cũng là những nguyên nhân gây nên tình trạng đau vai gáy.

– Ngoài ra, hội chứng đau vai gáy cũng là biểu hiện của nhiều bệnh lý như thoát vị đĩa đệm cột sống cổ, vẹo cổ bẩm sinh, dị tật, chấn thương vùng cổ, thoái hóa cột sống cổ, ung thư, lao…

– Đau mỏi vai gáy còn xuất phát từ tình trạng rối loạn tuần hoàn, thiếu máu ở vùng cột sống hoặc do sự kéo giãn dây thần kinh quá mức gây ra rối loạn chức năng của dây thần kinh vùng vai gáy, tạo ra chứng co cứng và đau rút cục bộ.

Triệu chứng đau mỏi vai gáy thường gặp

Các triệu chứng đau vai gáy thường gặp nhất là cảm giác đau âm ỉ hoặc đau dữ dội ở vùng cổ, vai, gáy, người bệnh luôn có cảm giác nhức mỏi khó chịu. Cảm giác đau này còn có thể lan đến mang tai, thái dương hoặc lan xuống vai cánh tay ở một bên hay cả ở hai bên khiến tay bị tê mỏi, cảm giác nặng nề và khó khăn trong vận động.

triệu chứng đau mỏi vai gáy

Khi tình trạng đau vai gáy trở nên nghiêm trọng, cơ cổ sẽ co cứng, người bệnh cúi đầu hoặc nghiêng sang một bên đều khó, muốn nhìn ra phía sau thì phải xoay toàn thân; cảm giác đau nặng hơn khi cố gắng cúi xuống, ho, hắt hơi, vận động cột sống cổ. Đặc biệt, khi thời tiết thay đổi, từ nóng chuyển sang lạnh thì tình trạng đau càng tăng lên.

Những cơn đau thường xuất hiện vào sáng sớm lúc ngủ dậy hoặc sau khi lao động nặng nhọc hay bị nhiễm lạnh. Cảm giác đau có thể nhanh chóng chấm dứt sau vài ngày (đau cấp) nhưng cũng có kéo dài vài tháng (đau mãn tính).

Đau vai gáy nếu không được điều trị kịp thời và đúng phương pháp có thể gây nên một số biến chứng nghiêm trọng như:Hội chứng đau mỏi vai gáy

Gây ra chứng rối loạn dây thần kinh thực vật khiến người bệnh luôn có cảm giác khó chịu, mệt mỏi, hoa mắt chóng mặt, ù tai. Nặng hơn có thể xảy ra rối loạn chức năng, liệt các dây thần kinh VIII, X, XI.

Đau vai gáy lâu ngày làm biến dạng các khớp xương, đặc biệt là làm cột sống biến dạng, cong vẹo, khó có thể đứng thẳng lưng được.

Triệu chứng đau nhức vai gáy kéo dài trong nhiều ngày, thậm chí trong nhiều tháng, cá biệt có trường hợp đau lan xuống hông, sườn hoặc thiếu máu cơ tim do chèn ép các mạch máu rất nguy hiểm.

Do những biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra, khi có các biểu hiện đau vai gáy kéo dài, bạn nên đến các cơ sở y tế uy tín để thực hiện thăm khám. Tại cơ sở y tế, bác sĩ sẽ có chỉ định chụp X-quang đốt sống cổ, chụp cộng hưởng từ (MRI), chụp cắt lớp vi tính (CT) và cũng có thể đo điện não đồ, đo mật độ xương… từ đó có kết luận chính xác cũng như phác đồ điều trị tốt nhất.

Điều trị đau vai gáy như thế nào?

điều trị đau mỏi vai gáy

 

Chữa đau vai gáy bằng vật lý trị liệu:

Trường hợp đau vai gáy có thể điều trị bằng cách sử dụng các phương pháp vật lý trị liệu như nhiệt trị liệu, điện xung, sóng ngắn, siêu âm trị liệu, kéo giãn cột sống cổ, xoa bóp bấm huyệt, tập vận động cột sống cổ. Tuy nhiên, người bệnh cũng cần lưu ý không được xoa bóp bấm huyệt hoặc vận động mạnh trong giai đoạn cấp tính.

– Châm cứu cũng làm giảm tình trạng đau vai gáy do biện pháp này sẽ giúp điều hòa lại hoạt động của dây thần kinh.

Trị đau vai gáy bằng thuốc Tây:

Một số loại thuốc Tây y thường được các bác sĩ khuyên sử dụng để điều trị đau vai gáy thường là các thuốc:

Thuốc giảm đau: Bệnh nhân có thể sử dụng thuốc: Paracetamol, gabapentin, pregabalin…

Thuốc kháng viêm không steroid như diclofenac, meloxicam celecoxib… cũng có tác dụng giảm đau, chống viêm rễ thần kinh, chống phù nề.

Trong cơn đau cấp, người bệnh thường bị cứng cơ thì cần sử dụng thuốc giãn cơ như mydocalm, myonal, hay diazepam. Các loại thuốc này có tác dụng giảm sự co cứng ở các cơ, giảm kích thích rễ thần kinh và đồng thời giãn cơ, làm giảm áp lực đĩa đệm.

Sử dụng các sản phẩm chứa vitamin nhóm B và chondroitin để giúp tăng cường lưu thông máu và bảo vệ hệ thần kinh. Nên uống liên tục ít nhất 3 tháng để hồi phục các tổn thương và tránh tái phát bệnh.

Điều trị bằng phẫu thuật

Một số trường hợp người bệnh cần được điều trị bằng phẫu thuật: đau vai gáy do thoát vị đĩa đệm, trượt đốt sống, vẹo cột sống… khi các điều trị nội khoa không mang lại kết quả. Tuy nhiên, có nên phẫu thuật hay không cần được cân nhắc kỹ bởi nó có thể gây nên một số biến chứng nguy hiểm như: Liệt sau mổ, nhiễm trùng, dính rễ thần kinh…

Điều trị bệnh bằng phương pháp Đông y

Khi bị đau mỏi vai gáy (1) , người bệnh nên cân nhắc lựa chọn phương pháp điều trị bệnh tốt nhất. Cách chữa đau cổ vai gáy bằng thuốc Tây y có thể giảm được nhất thời các triệu chứng nhưng thường gây nhiều tác dụng phụ cho cơ thể như: Viêm loét, chảy máu dạ dày, tá tràng, suy giảm chức năng gan thận…

banner-thấp-diệu-nang-tâm-bình-đẹp

Hiện nay, điều trị bằng Y học cổ truyền có nhiều ưu thế và được nhiều người bệnh tin tưởng bởi hiệu quả điều trị lâu dài và an toàn đối với sức khỏe người bệnh. Một trong những sản phẩm có hiệu quả tốt trong việc hỗ trợ điều trị đau mỏi vai gáy là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Thấp diệu nang Tâm Bình của Công ty Dược Phẩm Tâm Bình.

Thành phần của sản phẩm bao gồm 10 loại thảo dược quý với các nhóm công dụng như: Nhóm chống viêm giảm đau; nhóm hoạt huyết hóa ứ, thông kinh hoạt lạc; nhóm bổ can thận.

Các vị Độc hoạt, Thương truật có tác dụng khu phong trừ thấp, kích thích thần kinh, giảm đau, chống viêm.

Các vị Bạch chỉ, Đương quy, Ngưu tất có tác dụng hoạt huyết bổ huyết, hóa ứ giảm sưng đau, tê mỏi, dẫn thuốc đi vào các khớp.

Các vị Đỗ trọng, Ngưu tất có tác dụng tăng sinh khí huyết, tăng chất nhờn cho khớp xương.

Thấp diệu nang Tâm Bình được bào chế dưới dạng viên nang, có độ phân rã nhanh nên dễ hấp thu, tránh được các phiền toái so với cách sử dụng các thuốc Đông y truyền thống dưới dạng thuốc sắc, viên hoàn, rất tiện lợi cho việc sử dụng và bảo quản. Hiện sản phẩm có bán tại các hiệu thuốc trên toàn quốc với mức chi phí hợp lý, chưa đến 10.000đ/ngày sử dụng.

Khi dùng sản phẩm Thấp diệu nang Tâm Bình, người bệnh nên lưu ý những hướng dẫn về liều chỉ định và nên kết hợp với chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt hợp lý. Ngoài ra, để phòng tránh hội chứng đau mỏi vai gáy, bạn nên ngồi hay đứng đúng tư thế; cần giữ cổ luôn thẳng, không cúi gập cổ quá lâu.

Cần chú ý không làm việc quá lâu với máy vi tính; cứ 30 phút bạn nên dừng lại để thực hiện các động tác vận động cột sống cổ, vai gáy. Nên nằm ngủ với tư thế hoặc dùng những loại gối đặc biệt để giữ cho đầu không bị vẹo về một bên.

Cần giữ ấm cho cơ thể, tránh để lạnh đột ngột. Tập thể dục hằng ngày với các bài tập, đi bộ nhẹ nhàng hoặc có thể tham gia một số môn thể thao như bơi lội, chạy bộ…

thực phẩm giầu canxi hỗ trợ điều trị thần kinh tọa

Chú ý đến chế độ ăn uống hằng ngày cần giàu canxi, magie và vitamin D. Nên bổ sung các loại thực phẩm như tôm, cua, cá béo (cá hồi, cá thu, cá mòi…), thịt, các loại rau có màu xanh thẫm, các loại trái cây (đu đủ, dứa, táo…) trong thực đơn hằng ngày.

Thấp diệu nang Tâm Bình

Giá bán lẻ 83.000 đồng

Hộp 60 viên dùng trong 10 ngày

Sản phẩm có bán tại
CÁC HIỆU THUỐC TRÊN TOÀN QUỐC
1800 65 68

3 Lý do chọn Thấp diệu nang Tâm Bình


  • 1 Giảm đau buốt do thoát vị đĩa đệm, đau thần kinh tọa.

    Thấp diệu nang Tâm Bình có Thương truật, Uy linh tiên, Tần giao… giúp giảm đau thần kinh liên sườn, đau do thoát vị đĩa đệm, gai cột sống, vôi hóa cột sống.

  • 2 Làm giảm các hiện tượng tê bì tay chân.

    Thấp diệu nang Tâm Bình có Đươn g quy, Ngưu tất, Bạch chỉ… giúp hoạt huyết, thông kinh lạc, giảm tê bì tay chân.

  • 3 Nguồn nguyên liệu an toàn, giá thành hợp lý.

    Dược phẩm Tâm Bình có vùng trồng dược liệu riêng, đảm bảo nguồn dược liệu sạch, nguồn gốc xuất xứ rõ ràng phục vụ sản xuất Đại tràng Tâm Bình.

>> Thấp diệu nang Tâm Bình được bình chọn Hàng Việt Nam chất lượng cao 2018 < <

Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

*Lưu ý: tác dụng của thuốc/ phương pháp/ sản phẩm có thể thay đổi tùy theo tình trạng thể chất mỗi người

Ý KIẾN NGƯỜI DÙNG THẤP DIỆU NANG TÂM BÌNH

Hai vợ chồng cùng tin tưởng Thấp diệu nang Tâm Bình

Vợ chồng bác Nguyễn Thái Hậu và Lê Thị Trâm ở địa chỉ A11 Tập thể Khương Thượng, Đống Đa, Hà Nội bị thoát......

Câu chuyện chữa khỏi đau thần kinh tọa của bà chủ quán bún riêu

Bà Phạm Thị Trưng, 55 tuổi ở ngách 105/3 Nguyễn Công Hoan, Hà Nội mở quán bún riêu gần cổng Đài truyền hình Việt Nam......

2 bình luận cho “Bệnh đau mỏi vai gáy và những điều bạn nên biết”

  1. Nguyễn Lan Anh viết:

    Chào bác sĩ, cháu năm nay 26 tuổi, do phải làm việc với máy tính trong thời gian dài nên cháu hay bị dau mỏi cổ và vai gáy.Bác sĩ cho cháu hỏi có chế độ ăn hay luyện tập nào để hạn chế tình trạng này không ạ? Cháu cảm ơn ạ!

    • Tư vấn viên viết:

      Chào bạn, do tư thế ngồi làm việc không đúng hoặc ngồi quá lâu trước máy vi tính mà không có sự nghỉ ngơi hợp lý sẽ gây ra hiện tượng đau mỏi vai gáy. Đau vai gáy nếu không được điều trị kịp thời và đúng phương pháp có thể gây nên một số biến chứng nghiêm trọng như rối loạn dây thần kinh thực vật, biến dạng các khớp xương…Để tránh tình trạng này, bạn có thể thực hiện một số bài tập đơn giản chữa đau mỏi vai gáy tại chỗ, bạn có thể tham khảo chi tiết tại link https://tebuonchantay.net/10-bai-tap-chua-dau-moi-vai-gay. Chúc bạn mạnh khỏe!

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

img