Chuyên trang thông tin dành cho người bệnh thoát vị đĩa đệm

Tổng đài miễn phí
1800 65 68

6 cách nhanh chóng và dễ dàng để thoát khỏi bệnh đau lưng

Admin
2018/05/29
115 lượt xem
0 Bình luận

Hầu như trong đời ai cũng sẽ ít nhất một lần bị đau lưng. Có người chỉ gặp cơn đau lưng cấp tính, có người bệnh trở thành mãn tính. Đối tượng hay bị đau lưng nhất là những người cao tuổi, xương khớp thoái hóa hoặc người mắc các bệnh lý ở cột sống. Với 6 mẹo dưới đây, bạn hoàn toàn có thể đẩy lùi cơn đau lưng một cách nhanh chóng mà không cần dùng thuốc tây.

Đau lưng có rất nhiều nguyên nhân: Có thể do thói quen khi làm việc trong một tư thế cố định cột sống khiến cho khối cơ lưng và dây chằng ít hoạt động, máu kém lưu thông dẫn tới đau lưng cấp. Đau lưng cũng xuất hiện do phải mang vác nhiều vật nặng, khiến cột sống bị tổn thương. Thời tiết thay đổi đột ngột khiến các cơ, dây chằng và mạch máu ở vùng lưng bị co giãn quá mức gây cảm giác đau nhức.

Một số tổn thương thực thể như thoát vị đĩa đệm, trượt đốt sống, gai đôi cột sống, thoái hoá cột sống, ung thư, lao… cũng gây đau lưng cấp.

6 cách giảm đau lưng nhanh chóng

Khi bị đau lưng, giải pháp đầu tiên được mọi người nghĩ tới chính là dùng thuốc giảm đau. Đây là cách chữa đau lưng tức thời được rất nhiều người sử dụng bởi có tác dụng giảm nhanh tình trạng đau nhức, ê buốt cấp tính. Tuy nhiên, sử dụng thuốc giảm đau chỉ là giải pháp tình thế bởi rất nhiều loại thuốc có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm, nhất là khi sử dụng trong một thời gian dài. Do đó, người bệnh nên hướng đến những giải pháp đem lại hiệu quả lâu dài, an toàn và không gây nên các tác dụng phụ. Sau đây là 6 cách giảm đau lưng nhanh chóng mà không cần sử dụng thuốc tây.

  1. 1. Xoa bóp

Dùng tay xoa, bóp kết hợp với đấm nhẹ nhàng cột sống khoảng 30 phút chính là cách làm giảm đau lưng rất hiệu quả. Nghiên cứu cho thấy xoa bóp có thể mang lại lợi ích cho bệnh nhân đau lưng cấp và mãn tính, đặc biệt là khi kết hợp với các bài tập thể dục. Đây là một mẹo chữa đau lưng các bạn có thể áp dụng tại nhà, đơn giản và không tốn nhiều thời gian.

Xoa-bop-lung

Xoa bóp nhẹ nhàng cột sống khoảng 30 phút 

  1. 2. Chườm nóng, chườm lạnh

Chườm lạnh và chườm nóng là cách giảm đau khá nhanh và dễ thực hiện. Với cách chườm lạnh, bạn sử dụng túi đựng nước đá để chườm lên cột sống khoảng 30 phút. Cách làm này có công dụng co mạch, giảm đau nhanh.

Còn đối với phương pháp chườm nóng thì nên dùng khăn tẩm nước nóng vừa phải đắp lên cột sống lưng trong vòng 30 phút để làm giãn cơ, dây chằng, mạch máu. Phương pháp chườm nóng và chườm lạnh chỉ áp dụng trong 24 giờ đầu tiên khi bị đau lưng.

Chườm nóng lên cột sống lưng trong vòng 30 phút

  1. 3. Tập thể dục

Muốn tăng cường sự dẻo dai cho hệ xương khớp và làm giảm đau lưng thì người bệnh không thể bỏ qua việc vận động với các bài tập thể dục hoặc các môn thể thao. Tuy nhiên, hãy rèn luyện thói quen chơi thể thao dần dần từ thấp đến cao, không nên vận động quá sức.

Tập những bài tập thể thao nhẹ nhàng, tránh vận động quá mức cho phép

  1. 4. Chữa đau lưng bằng ngải cứu

Ngải cứu là vị thuốc dân gian tốt cho người bị bệnh đau lưng. Cách thực hiện chữa đau lưng bằng ngải cứu khá đơn giản. Người bệnh đem ngải cứu rửa sạch, sau đó giã nát, đun nóng dấm. Dùng một mảnh vải rồi gói ngải cứu vừa giã xong trộn với dấm xoa dọc theo xương sống trong khoảng 15 phút, khi thấy ngải cứu hết nóng bạn hâm nóng lại và chườm liên tục. Hoặc bạn có thể nằm sắp rồi đắp trực tiếp hỗn hợp lên vùng bị đau.

Người bệnh cũng có thể dùng ngải cứu rang muối để điều trị đau lưng. Lá ngải cứu đem rửa sạch sau đó trộn cùng với muối hạt to rồi rang lên. Sau đó, bọc lại bằng một khăn mỏng và chườm lên vùng bị đau lưng vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ. Chỉ cần thực hiện bài thuốc với ngải cứu trên đây ngày 3 – 4 lần, thực hiện trong vòng 1 tuần, tình trạng đau lưng của bạn sẽ thuyên giảm rõ rệt.

Rau ngải rang với muối có tác dụng làm giảm đau lưng rất tốt

  1. 5. Bài thuốc chữa đau lưng bằng gừng tươi

Nguyên liệu: Gừng tươi 20g, hành củ 15g, bột mỳ 30g, một băng vải sạch.

Cách thực hiện: Ðem gừng và hành giã nát rồi trộn với bột mì. Sau đó đem hỗn hợp này rang nóng lên và đắp vào chỗ đau, dùng băng vải cố định lại. Mỗi ngày thay băng 1 lần.Thực hiện như vậy trong vong 3-4 ngày sẽ thấy hiệu quả giảm đau.

Ngoài ra, người bệnh có thể chế biến thành rượu gừng chữa đau lưng. Gừng rửa sạch đập dập rồi cho vào lọ ngâm với rượu trắng, đậy nắp để khoảng 1 tuần sau đó lấy ra xoa bóp những vùng bị đau nhức. Để hỗn hợp này đạt hiệu quả hơn, có thể để ngâm rượu gừng khoảng 1 tháng. Xoa bóp với rượu gừng đều đặn mỗi buổi tối sẽ giúp bạn bớt đau lưng và ngủ ngon hơn.

Xoa bóp hỗn hợp Gừng tươi ngâm với rượu giúp giảm bớt đau lưng

  1. 6. Sử dụng sản phẩm Thấp diệu nang Tâm Bình

Muốn chữa đau lưng hiệu quả thì cần trị tận gốc căn nguyên gây bệnh. Hiện nay, xu hướng mới trong điều trị đau lưng là sử dụng các sản phẩm có tác dụng chống viêm giảm đau bằng dược liệu tự nhiên, vừa an toàn lại không gây tác dụng phụ. Một trong những sản phẩm có nguồn gốc thảo dược được người bệnh tin dùng là Thấp diệu nang Tâm Bình.

GS Hoàng Bảo Châu – Nguyên Viện trưởng Viện Y Dược học cổ truyền Việt Nam đã nghiên cứu và cho biết trong thành phần Thấp diệu nang Tâm Bình có các vị thuốc theo y học cổ truyền có thể giúp bồi bổ can thận và khí huyết của người cao tuổi, tìm đến tận gốc căn nguyên gây bệnh đau xương khớp, đau dây thần kinh.

Thấp diệu nang Tâm Bình được bào chế từ 10 loại thảo dược thiên nhiên gồm các vị: Độc hoạt, Thương truật, Uy linh tiên, Tần giao, Phòng phong, Thổ phục linh, Đương quy, Ngưu tất, Bạch chỉ, Đỗ trọng.  Sản phẩm có tác dụng bổ can thận, hoạt huyết, thông kinh lạc, chỉ thống; hỗ trợ điều trị đau thần kinh tọa, thần kinh liên sườn, đau do thoát vị đĩa đệm, gai cột sống, đau vai gáy, đau nhức mỏi xương khớp, bệnh phong tê thấp…

Khác với các sản phẩm nhập khẩu từ nước ngoài thường có giá bán khá đắt đỏ thì Thấp diệu nang Tâm Bình có mức giá rất hợp lý với 83.000 đồng/hộp. Nếu hạch toán chi phí sử dụng thì mỗi ngày, người bệnh chỉ phải chi hơn 8.000 đồng, phù hợp với đông đảo người dân Việt Nam.

Thấp diệu nang Tâm Bình

Giá bán lẻ 83.000 đồng

Hộp 60 viên dùng trong 10 ngày

Sản phẩm có bán tại
CÁC HIỆU THUỐC TRÊN TOÀN QUỐC
1800 65 68

3 Lý do chọn Thấp diệu nang Tâm Bình


  • 1 Giảm đau buốt do thoát vị đĩa đệm, đau thần kinh tọa.

    Thấp diệu nang Tâm Bình có Thương truật, Uy linh tiên, Tần giao… giúp giảm đau thần kinh liên sườn, đau do thoát vị đĩa đệm, gai cột sống, vôi hóa cột sống.

  • 2 Làm giảm các hiện tượng tê bì tay chân.

    Thấp diệu nang Tâm Bình có Đươn g quy, Ngưu tất, Bạch chỉ… giúp hoạt huyết, thông kinh lạc, giảm tê bì tay chân.

  • 3 Nguồn nguyên liệu an toàn, giá thành hợp lý.

    Dược phẩm Tâm Bình có vùng trồng dược liệu riêng, đảm bảo nguồn dược liệu sạch, nguồn gốc xuất xứ rõ ràng phục vụ sản xuất Đại tràng Tâm Bình.

>> Thấp diệu nang Tâm Bình được bình chọn Hàng Việt Nam chất lượng cao 2018 < <

Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

*Lưu ý: tác dụng của thuốc/ phương pháp/ sản phẩm có thể thay đổi tùy theo tình trạng thể chất mỗi người

Ý KIẾN NGƯỜI DÙNG THẤP DIỆU NANG TÂM BÌNH

Hai vợ chồng cùng tin tưởng Thấp diệu nang Tâm Bình

Nội dung chính1 Từ mất niềm tin vào thị trường dược phẩm2 Đến hai vợ chồng cùng tin tưởng Tâm Bình Vợ......

Câu chuyện chữa khỏi đau thần kinh tọa của bà chủ quán bún riêu

Bà Phạm Thị Trưng, 55 tuổi ở ngách 105/3 Nguyễn Công Hoan, Hà Nội mở quán bún riêu gần cổng Đài truyền hình Việt Nam......

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

img