5 thói quen xấu ảnh hưởng tới sụn khớp ai cũng mắc phải (07/2019) - Dược Phẩm Tâm Bình

Chuyên trang thông tin dành cho người bệnh thoát vị đĩa đệm

Tổng đài miễn phí
0865 344 349

5 thói quen xấu ảnh hưởng tới sụn khớp ai cũng mắc phải

Anhtb
2019/05/20
0 lượt xem
0 Bình luận

Hiện nay, tỷ lệ người mắc các bệnh lý về xương khớp ngày càng gia tăng và đang có xu hướng trẻ hóa. Ngoài nguyên nhân do quá trình lão hóa tự nhiên, phần lớn bệnh phát sinh do chính những thói quen trong sinh hoạt hằng ngày. Sau đây là 5 “thủ phạm” gây ra các bệnh về sụn khớp bạn cần từ bỏ ngay.

5 tật xấu khiến sụn khớp tổn thương nghiêm trọng

Bẻ khớp thường xuyên

Bẻ các khớp ngón tay

Rất nhiều người có thói quen bẻ khớp ngón tay, ngón chân, hay vặn lưng, vặn cổ mỗi khi cảm thấy nhức mỏi. Tuy nhiên, đây lại là hành động ảnh hưởng xấu tới khớp và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý về xương khớp.

Đầu mỗi đốt xương đều được bao bọc bởi lớp sụn, giúp cử động linh hoạt. Việc nắn bẻ các khớp khiến sụn bị cọ xát đột ngột, dễ bào mòn và rách, dẫn đến nguy cơ viêm mặt sụn khớp, thoái hóa và biến dạng khớp.

Nếu bạn để ý quan sát sẽ thấy các khớp thường xuyên bị bẻ sẽ bè to hơn, gây mất thẩm mỹ. Các khớp tay là dễ thấy hiện tượng này nhất. Nghiêm trọng hơn là việc phì đại quanh các khớp xương.

Lười vận động

Lười vận động

Thường xuyên ngồi 1 chỗ hay đứng quá lâu mà không cử động khiến tuần hoàn máu giảm, các khớp ngày càng trở nên kém linh hoạt, xương dần mỏng đi, giòn và dễ gãy hơn. Theo các chuyên gia, những người ngồi làm việc với máy vi tính sẽ có nguy cơ mắc bệnh liên quan tới cột sống nhiều hơn so với người thường xuyên vận động.

Do đó, bạn hãy tranh thủ một vài phút giải lao đi lại, tập vài động tác nhẹ nhàng vừa giúp tinh thần thoải mái vừa ngăn ngừa bệnh thoái hóa khớp cổ, vai, cột sống.

Tập luyện quá sức

Tập quá sức

Tập thể hình hay chơi các môn thể thao giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh và thân hình cân đối nếu áp dụng đúng kỹ thuật và phù hợp với thể lực. Tuy nhiên, có rất nhiều người lao vào tập luyện với quan niệm tập càng nhiều càng khỏe. Đây là thói quen gây bất lợi cho cơ thể. Lúc này, các khớp xương và nhóm cơ phải hoạt động quá mức, dễ gây tổn thương đến sụn.

Do đó, bạn nên điều chỉnh cường độ cũng như thời gian tập luyện. Nếu bạn mới bắt đầu, hãy lựa chọn các bài tập nhẹ nhàng và vừa sức, sau đó từ từ nâng cường độ.

Đeo ba lô một bên vai

Mang vác lệch vai

Nếu bạn có thói quen đeo balo hay túi xách bằng một bên vai thì hãy từ bỏ ngay. Thói quen này sẽ khiến lực dồn về một phía và làm mất cân bằng cơ thể khi di chuyển. Theo thời gian, đây sẽ là nguyên nhân gây đau nhức lưng, bả vai. Khi đeo balo, bạn nên đeo bằng hai quai và điều chỉnh độ dài phù hợp. Đối với túi đeo chéo, bạn hãy đổi bên liên tục để hạn chế tình trạng này.

Ăn uống không khoa học

Bỏ thói quen sử dụng bia rượu

Nhiều người nghĩ rằng chế độ ăn uống không gây ảnh hưởng tới xương khớp. Thực tế hoàn toàn ngược lại, việc cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng giúp xương khớp chắc khỏe, phục hồi, bảo vệ sụn khớp. Ăn uống thiếu chất khiến cơ thể không thể đủ dinh dưỡng để nuôi dưỡng xương khớp. Ngược lại, chế độ ăn quá nhiều chất béo cũng khiến bạn bị thừa cân. Lúc này, hệ xương khớp phải chịu sức ép nhiều hơn, từ đó, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh xương khớp.

Ngoài ra, bạn cũng nên bỏ thói quen sử dụng rượu, bia, thuốc lá, đồ uống có ga… bởi chúng làm ngăn khả năng hấp thụ canxi của xương, gây loãng xương.

>> Xem thêm:

Thường xuyên đau nhức xương khớp toàn thân

Mới 30 tuổi bị đau nhức xương khớp có phải bình thường

Thấp diệu nang Tâm Bình – “Bảo bối” bảo vệ sức khỏe xương khớp toàn diện

Có thể thấy sụn khớp của chúng ta đang dần bị hủy hoại chỉ vì những thói quen hằng ngày ít ai ngờ tới. Do đó, để bảo vệ sức khỏe xương khớp, bạn cần thực hiện chế độ ăn uống khoa học, làm việc đúng tư thế và tập luyện hợp lý. Thêm vào đó, bạn có thể lựa chọn cho mình một sản phẩm thảo dược giúp nuôi dưỡng sụn, tăng độ chắc khỏe của xương khớp. Hiện nay, sản phẩm “có tiếng” trên thị trường phải kể đến thực phẩm bảo vệ sức khỏe Thấp diệu nang Tâm Bình.

Theo GS Dương Trọng Hiếu – chuyên gia hàng đầu về y học cổ truyền thì Thấp diệu nang Tâm Bình không chỉ đem lại hiệu quả giảm đau mà còn tác động đến gốc rễ vấn đề nhờ tác dụng bồi bổ can thận, mạnh gân cốt, nuôi dưỡng xương khớp, phòng ngừa và ngăn chặn cơn đau tái phát.

Thấp diệu nang Tâm Bình là sự kết hợp của các loại dược liệu quý, được chia thành các nhóm công dụng khác nhau:

Nhóm chống viêm, giảm đau: Độc hoạt, Phòng phong, Uy linh tiên, Thương truật, Tần giao, Thổ phục linh, có tác dụng khu phong trừ thấp, thông kinh hoạt lạc, giúp giảm đau, tiêu thũng.

Nhóm hoạt huyết, bổ huyết: Đương quy, Ngưu tất, Bạch chỉ có tác dụng hoạt huyết, chỉ thống, giúp giảm đau, giảm sưng.

Nhóm bồi bổ can thận: Ngưu tất, Đỗ trọng giúp bồi bổ can thận, mạnh gân cường cốt.

Sự kết hợp hoàn hảo của các nhóm dược liệu trên và công nghệ bào chế hiện đại đã mang đến cho Thấp diệu nang Tâm Bình tác dụng giảm đau nhức xương khớp, hỗ trợ điều trị đau thần kinh tọa, thoát vị đĩa đệm, phong tê thấp, thấp khớp…

Thấp diệu nang Tâm Bình được bào chế dưới dạng viên nang tiện lợi, độ tan rã nhanh, dễ dàng hấp thu dược tính quý báu. Uy tín của sản phẩm được ghi nhận bằng các giải thưởng lớn như Huy chương vàng “Hàng Việt Nam chất lượng cao” và được bình chọn là “Hàng Việt Nam được người tiêu dùng yêu thích”.

Để đạt hiệu quả cao nhất, bạn nên uống Thấp diệu nang Tâm Bình ngày 2 lần/ngày, mỗi lần 3 viên, trước khi ăn 30 phút; người có tiền sử đau dạ dày nên uống sau khi ăn. Mỗi liệu trình từ 2 – 3 tháng, trường hợp nặng thì uống lâu hơn để sản phẩm phát huy tối đa tác dụng.

Nhờ sử dụng Thấp diệu nang Tâm Bình, rất nhiều người bệnh đã thoát khỏi những cơn đau nhức xương khớp. Hãy lắng nghe chia sẻ kinh nghiệm của họ trong video sau đây!

Để bảo vệ sức khỏe hệ xương khớp, bạn cần thực hiện chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý và nên rèn luyện thân thể bằng các bài tập nhẹ nhàng như: đi bộ, đạp xe, tập yoga… Hạn chế chơi các môn thể thao đối kháng, đòi hỏi nhiều thể lực. Và đừng quên sử dụng Thấp diệu nang Tâm Bình hằng ngày để không phải lo lắng về bệnh xương khớp bạn nhé!

Thấp diệu nang Tâm Bình

Giá bán lẻ 88.000 đồng

Hộp 60 viên dùng trong 10 ngày

3 Lý do chọn Thấp diệu nang Tâm Bình


  • 1 Giảm đau buốt do thoát vị đĩa đệm, đau thần kinh tọa.

    Thấp diệu nang Tâm Bình có Thương truật, Uy linh tiên, Tần giao… giúp giảm đau thần kinh liên sườn, đau do thoát vị đĩa đệm, gai cột sống, vôi hóa cột sống.

  • 2 Làm giảm các hiện tượng tê bì tay chân.

    Thấp diệu nang Tâm Bình có Đươn g quy, Ngưu tất, Bạch chỉ… giúp hoạt huyết, thông kinh lạc, giảm tê bì tay chân.

  • 3 Nguồn nguyên liệu an toàn, giá thành hợp lý.

    Dược phẩm Tâm Bình có vùng trồng dược liệu riêng, đảm bảo nguồn dược liệu sạch, nguồn gốc xuất xứ rõ ràng phục vụ sản xuất Đại tràng Tâm Bình.

>> Thấp diệu nang Tâm Bình được bình chọn Hàng Việt Nam chất lượng cao 2018 < <

Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

*Lưu ý: tác dụng của thuốc/ phương pháp/ sản phẩm có thể thay đổi tùy theo tình trạng thể chất mỗi người

Ý KIẾN NGƯỜI DÙNG THẤP DIỆU NANG TÂM BÌNH

Hai vợ chồng cùng tin tưởng Thấp diệu nang Tâm Bình

Vợ chồng bác Nguyễn Thái Hậu và Lê Thị Trâm ở địa chỉ A11 Tập thể Khương Thượng, Đống Đa, Hà Nội bị thoát...

Câu chuyện chữa khỏi đau thần kinh tọa của bà chủ quán bún riêu

Bà Phạm Thị Trưng, 55 tuổi ở ngách 105/3 Nguyễn Công Hoan, Hà Nội mở quán bún riêu gần cổng Đài truyền hình Việt Nam...

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

img
Mua ngay online
(Hotline tư vấn)
0865 344 349