• Banner chạy dọc bên trái
  • Banner chạy dọc bên phải

Tổng Đài Miễn Phí: 1800 6568

Thắc mắc về bệnh đau nhức xương khớp vai

(16:39:03 | 23/11/2016) | Lượt xem: 1472

Đau khớp vai là hội chứng đau nhức ở vùng khớp vai ảnh hưởng đến khả năng cử động vai và cánh tay của người bệnh. Người bị đau khớp vai thường cảm thấy nhức buốt âm ỉ ở vùng khớp vai, nhiều khi lan lên cả cổ gáy, dang tay thấy đau và tê nhức ở ngón tay mỗi khi thời tiết thay đổi. Đặc biệt, những khi đêm xuống hoặc lúc trái gió trở trời, cơn đau dường như càng nặng hơn. Nếu đau khớp vai lâu ngày không chữa trị có thể gây teo cơ quanh khớp vai.

Đau khớp vai do một số bệnh lý sau

1. Đau khớp vai là do viêm quanh khớp vai

Viêm quanh khớp vai là do xương, khớp vai và các phần mềm quanh khớp như gân, bao gân, cơ, dây chằng, dây thần kinh và các mạch máu bị tổn thương do chấn thương, từ đó dẫn đến triệu chứng đau khớp vai.

Khi bị đau khớp vai, người bệnh thường cảm thấy:

– Cơn đau ngày càng tăng và diễn ra thường xuyên.

– Những lúc thời tiết thay đổi đột ngột hoặc làm việc quá sức thường đau khớp vai dữ dội, lan lên cổ gáy và lan xuống cả cánh tay.

– Người bệnh gặp nhiều khó khăn trong việc vận động khớp vai như dang tay, quay tay, đưa tay lên xuống hoặc hạn chế khi thực hiện các động tác sinh hoạt hàng ngày.

– Khi bị đè lên vùng khớp vai hoặc kéo giãn đột ngột thì đau nhức dữ dội.

đau khớp vai
Bệnh nhân đau khớp vai

 

2. Thoái hóa khớp gây đau ở vùng khớp vai

Bệnh thoái hóa khớp thường rất dễ gặp ở những người lớn tuổi do tình trạng lão hóa tự nhiên của xương khớp. Trong khi đó, xương cột sống, khớp vai lại được sử dụng rất nhiều trong cuộc sống nên không thể tránh khỏi được tình trạng quá tải hoặc bị chấn thương khiến đĩa sụn ngày càng khô xơ, các khớp trở nên suy yếu và bị lão hóa.

Thoái hóa khớp thường gây ra những triệu chứng đau khớp vai như sau:

–  Đau từ bả vai lan xuống cả bàn tay, ngón tay do thoái hóa đốt sống cổ.

– Cơn đau tăng lên vào ban đêm, khi nằm nghiêng đè lên vai đau hoặc dang tay giơ tay lên cao.

Khi thực hiện các thủ tục thăm khám, chụp phim, người bệnh được xác định chính xác những tổn thương do bị rách chóp xoay hoặc viêm. Từ đó, biết được chính xác nguyên gây đau khớp vai và có phương pháp điều trị phù hợp.

3. Vôi hóa khớp vai

Nhiều người thường vận động sai tư thế, suy giảm chức năng gan hoặc mắc các bệnh xương khớp có thể dẫn đến tình trạng canxi hóa khiến các khớp bị gai vôi, chèn ép vào dây thần kinh xung quanh khớp và gây khó khăn trong việc vận động. Khi đó, nếu vôi hóa ở khớp vai thì việc bị các cơn đau khớp vai là khó tránh khỏi.

4. Các nguyên nhân khác

* Đau khớp vai do dây chằng yếu hoặc bị viêm:

Những người thường xuyên chơi thể thao, đặc biệt là các môn bơi bội, bóng chuyền, bóng rổ, quần vợt… thường vận động khớp vai quá mức khiến dây chằng bị căng dãn và không giữ khớp được chắc chắn có thể gây đau. Ngoài ra, viêm dây chằng, viêm bao khớp do chấn thương khi vận động cũng khiến cơ vai đau và co cứng khó cử động.

* Xương đòn bị chấn thương:

Khớp nối mỏm vai và xương đòn có thể bị chấn thương do hoạt động quá tải thường gây đau mỗi khi cử động hoặc bị chèn ép.

Để biết được chính xác nguyên nhân gây đau khớp vai, dù là đau vai phải hay vai trái, chúng ta cần phải được bác sĩ chuyên khoa xương khớp thăm khám và làm các thủ tục cần thiết. Từ đó, mới phát hiện được nguyên nhân và có phác đồ điều trị phù hợp và hiệu quả, đẩy lùi bệnh nhanh chóng.

 

Một số động tác tự vận động tại nhà cho người đau khớp vai

Động tác 1: Hai tay duỗi thẳng, hai bàn tay nắm lại từ từ nâng dần hai tay lên cao (càng cao càng tốt) rồi buông từ từ hai tay xuống. Trong lúc đó cúi khum lưng ra phía trước sao cho tạo với nửa thân dưới một góc 90 độ.

Động tác 2: Vung tay cúi lưng. Nửa thân trên cúi về phía trước tạo với nửa thân dưới một góc 90o; tay lành víu vào thành ghế, tay đau không thẳng và từ từ làm các động tác sau: Quay trái theo chiều kim đồng hồ từ góc độ nhỏ sau tăng dần góc độ lớn và làm ngược lại. Trong khi tập có thể cầm một vật nặng khoảng 1kg để giúp cho việc mở khớp được tốt hơn. Đưa tay ra trước, sau, phải, trái.

Động tác 3: Người bệnh đứng đối diện với tường, tay đau duỗi thẳng, bàn tay chống vào tường và từ từ đu người xuống, làm 5 lần. Đổi tư thế đứng nghiêng và cũng làm như trên.

Các động tác này nên tập mỗi ngày từ 1-2 lần để tăng cường dẻo dai xương khớp.

Nếu cơn đau khớp vai của bạn kéo dài vài ngày liền mà triệu chứng không thuyên giảm, bạn cần đến các cơ sở chuyên khoa để phát hiện sớm nguyên nhân cũng như điều trị kịp thời tránh biến chứng không mong muốn.

 

Kết quả có thể khác nhau tuỳ theo cơ địa từng người

Vôi Hóa Cột Sống

Đau Thần Kinh Liên Sườn

Thoát Vị Đĩa Đệm

Tê Buồn Chân Tay

Ăn uống - Tập luyện