• Banner chạy dọc bên trái
  • Banner chạy dọc bên phải

Tổng Đài Miễn Phí: 1800 6568

Tại sao bị vôi hóa cột sống

(15:19:51 | 19/07/2017) | Lượt xem: 642

Vôi hóa cột sống là tình trạng lắng đọng canxi tại dây chằng bám ở thân đốt sống, đĩa sụn hay các mấu cột sống khiến cột sống bị vôi hóa và phát triển thành gai xương. Vậy tại sao lại bị vôi hóa cột sống, dấu hiệu và cách phòng ngừa vôi hóa như thế nào, chúng ta hãy cùng tìm hiểu nhé!

Nguyên nhân bị vôi hóa cột sống

Vôi hóa cột sống, còn gọi là gai cột sống là hậu quả của quá trình thoái hóa cột sống nên thường gặp phổ biến ở người cao tuổi. Trong đó nam giới dễ mắc hơn nữ giới.

Tình trạng canxi lắng đọng là do cột sống bị thoái hóa, đĩa đệm, đĩa liên sống bị hư tổn và có hiện tượng xẹp lún. Các dây chằng quanh đốt sống bị chùng giãn, khiến cột sống mất độ vững vàng. Lúc này, cơ thể phản ứng bằng cách tăng cường lượng canxi để tu bổ dây chằng dầy lên nhằm giữ vững cột sống. Lâu ngày, canxi tụ lại nhiều khiến cột sống bị vôi hóa và dẫn đến sự xuất hiện của các chồi xương. Dây chằng bị giòn và cứng, phình to ra và có khả năng chèn ép vào các rễ thần kinh trong ống sống hay trong lỗ liên hợp...

Tại sao lại xảy ra tình trạng này? Dưới đây là những nguyên nhân chính gây ra vôi hóa cột sống:

Do tuổi tác, di truyền

Cột sống là khung đỡ của toàn bộ cơ thể, khi tuổi càng cao cột sống bị lão hóa dần, xương khớp ít được nuôi dưỡng. Đa số những người bị vôi hóa cột sống đều trên 40 tuổi, tuy vậy bệnh cũng đang có xu hướng trẻ hóa dần. Theo năm tháng, do ảnh hưởng từ môi trường, chế độ ăn uống, tư thế vận động, sinh hoạt, luyện tập và chịu sức nặng cơ thể mà bị yếu đi, lão hoá dần và gây vôi hóa cột sống.

Ngoài ra còn yếu tố di truyền, nếu trong gia đình có bố mẹ bị bênh về cột sống thì khả năng cột sống của các con cũng có thể có nguy cơ bị tương tự.

Tuổi cao

Tuổi cao là nguyên nhân chính gây vôi hóa

Do chế độ sinh hoạt, làm việc không hợp lý

Bệnh thường gặp ở những người có chế độ làm việc quá sức, mang vác nhiều vật nặng. Khi đó, sụn khớp và đĩa đệm sẽ chịu áp lực quá tải, nếu tình trạng này lặp đi lặp lại kéo dài trong nhiều năm sẽ dẫn đến sự tổn thương sụn khớp, phần xương dưới sụn, làm mất tính đàn hồi của đĩa đệm, dây chằng bao khớp bị xơ cứng, gây ra tình trạng thoái hóa cột sống.

Những người làm việc kéo dài, ít vận động, ngồi máy tính cả ngày hoặc khi làm việc, ngủ nghỉ không đúng tư thế cũng là nguyên nhân gây gai cột sống.

 

Do chế độ dinh dưỡng

Theo các nhà khoa học, chế độ dinh dưỡng nghèo nàn, thiếu canxi cũng là một trong những yếu tố gây nên tình trạng loãng xương và vôi hóa cột sống khi mà hệ xương không được cung cấp các chất dinh dưỡng kịp thời. Do đó, mọi người cần bổ sung nhiều thực phẩm giàu canxi như sữa, các chế phẩm từ sữa; các loại hải sản như tôm, cua, cá; các loại rau xanh, củ quả như súp lơ, cải chíp, cải bó xôi,cà rốt…và các loại hoa quả chứa nhiều vitamin C.

Ngoài ra chế độ ăn giàu chất béo, đường, muối, phụ gia dẫn tới béo phì, khiến cột sống luôn phải gắng nâng đỡ cơ thể cũng là một nguyên nhân dẫn đến bệnh này.

Sữa tươi

Do chấn thương về xương khớp

Các chấn thương liên tục (do thể thao, tai nạn xe cộ, tai nạn lao động) khiến xương khớp tổn thương, có khả năng dẫn đến sự thoái hóa xương khớp và tạo gai xương nhanh hơn. Nếu không được điều trị kịp thời và dứt điểm thì bệnh nhân sẽ có nguy cơ phải chung sống với vôi hóa cột sống lưng suốt đời.

Chấn thương thể thao

Triệu chứng vôi hóa cột sống

 

Bệnh diễn tiến âm thầm và chỉ khi thấy đau cột sống nhiều thì người bệnh mới đi chụp X-quang để phát hiện ra bệnh. Một khi đã mắc phải thì rất khó chữa vì vậy việc phát hiện và điều trị sớm chứng bệnh này là rất cần thiết. Dưới đây là những triệu chứng của bệnh vôi hóa cột sống mà người bệnh nên chú ý:

-    Cảm giác chung đầu tiên ở người bệnh là cảm giác đau, mỏi, nhức, khó vận động ở vùng cổ và vùng lưng. Đó là do gai cột sống tiếp xúc với các xương khác hoặc phần mềm ở xung quanh khớp (dây chằng, rễ thần kinh) dẫn đến đau.

-    Với vôi hóa cột sống cổ, người bệnh có những triệu chứng đau nhức cổ, vai, gáy thường xuyên, nhất là khi cúi, xoay đầu. Có những người bị đau lan ra bả vai, cánh tay, thậm chí đau kéo lên đỉnh đầu, tức hốc mắt.

-    Trong khi đó, bị vôi hóa cột sống lưng, bệnh nhân sẽ thấy đau ê ẩm vùng thắt lưng. Một số trường hợp bị nặng hơn, có thể ảnh hưởng đau nhức tới tứ chi, dẫn đến tình trạng tê bì chân tay, cơ bắp yếu.

-    Các cơn đau chủ yếu diễn ra khi vận động, làm việc, xoay, cúi người. Cơn đau giảm dần khi nghỉ ngơi.

-    Trường hợp ống tủy bị thu hẹp quá nhiều, bệnh nhân sẽ có rối loạn đại tiểu tiện, mất cảm giác.

Nếu thăm khám, ấn vào các chồi xương và mỏm cột sống sẽ khiến người bệnh thấy đau. Khi chụp X-quang cột sống sẽ phát hiện thấy bất thường ở cột sống, cột sống mất đường cong sinh lý, hẹp đĩa liên đốt, có gai xương, thân đốt biến dạng.

Ngoài gai cột sống, các dấu hiệu vừa kể cũng thấy trong một số bệnh khác như rối loạn tuần hoàn tứ chi, viêm, nhiễm trùng cột sống, chấn thương lưng, đứt đĩa liên sống, thoát vị đĩa đệm… Do đó cần phân biệt vôi hóa cột sống với các bệnh này để có hướng điều trị hợp lý.

 

Các biện pháp phòng ngừa bệnh vôi hóa cột sống:

-    Ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng, nhất là các chất giàu canxi như sữa, chế phẩm của sữa, hải sản (tôm, cua, cá…), các loại rau củ thẫm màu…

-    Hạn chế thức ăn nhanh, các thực phẩm chứa nhiều chất béo, đường, muối, gia vị và các chất kích thích.

-    Giảm cân nếu béo phì để giảm áp lực cho cột sống.

Béo phì

-    Tập thể dục nhẹ nhàng, đặc biệt là các động tác cử động vùng cột sống cổ và vùng cột sống thắt lưng. Có thể tập yoga hoặc tập bơi

-    Tránh các tư thế đứng, ngồi khom lưng, khuân vác nặng. Tránh ngồi hoặc đứng quá lâu khi làm việc và ngủ nghỉ đúng tư thế để không gây áp lực lên cột sống.

-    Hạn chế khiêng vác nặng gây ảnh hưởng đến cột sống thắt lưng, tránh đội những vật nặng trên đầu gây ảnh hưởng cột sống cổ.

-    Tránh các chấn thương ở vùng cột sống do chơi thể thao hoặc tai nạn.

Kết quả có thể khác nhau tuỳ theo cơ địa từng người

Vôi Hóa Cột Sống

Đau Thần Kinh Liên Sườn

Thoát Vị Đĩa Đệm

Tê Buồn Chân Tay

Ăn uống - Tập luyện