• Banner chạy dọc bên trái
  • Banner chạy dọc bên phải

Tổng Đài Miễn Phí: 1800 6568

  • Một số bài tập dành cho người bị phồng đĩa đệm

    Một số bài tập dành cho người bị phồng đĩa đệm

    11:37:00 | 28/03/2017

    Phồng đĩa đệm là một trong những nguy cơ dẫn đến bệnh thoát vị đĩa đệm nếu không được điều trị kịp thời và đúng cách. Cùng với các phương pháp điều trị, để đối phó với phồng đĩa đệm hiệu quả, phòng ngừa biến...

  • Một số phương pháp giảm đau do thoát vị đĩa đệm tại nhà

    Một số phương pháp giảm đau do thoát vị đĩa đệm tại nhà

    16:42:32 | 22/02/2017

    Bệnh có nguyên nhân chủ yếu xuất phát từ đặc thù công việc hoặc lối sống hàng ngày. Sử dụng thuốc Tây y để điều trị bệnh lý cũng là biện pháp được áp dụng phổ biến nhưng thường gây ra một số tác dụng phụ không mong...

  • Đau nhức bắp tay, bắp chân về đêm

    Đau nhức bắp tay, bắp chân về đêm

    11:17:18 | 21/02/2017

    Đau nhức bắp tay, bắp chân là tình trạng bắp tay, bắp chân bị đau nhức, mỏi hoặc nặng chân tay. Đặc điểm của đau nhức là đau bắp thịt chứ không phải cảm giác đau trong xương.

  • Thoát vị đĩa đệm có nên đi bộ?

    Thoát vị đĩa đệm có nên đi bộ?

    10:41:41 | 20/02/2017

    Bệnh thoát vị đĩa đệm là căn bệnh xương khớp rất phổ biến gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và cuộc sống sinh hoạt của nhiều người. Tùy theo vị trí cột sống bị thoát vị mà bệnh nhân xuất hiện các dấu hiệu, biểu hiện...

  • Tập xà đơn đúng cách cho người thoát vị đĩa đệm

    Tập xà đơn đúng cách cho người thoát vị đĩa đệm

    09:09:00 | 21/12/2016

    Luyện tập thể dục hàng ngày không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh, đầu óc minh mẫn tỉnh táo mà còn giúp phòng tránh bệnh tật được hiệu quả. Đối với người bệnh phương pháp xà đơn là một trong những bài tập đơn giản mà hiệu quả.

  • Bài tập cho người thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ

    Bài tập cho người thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ

    10:05:10 | 15/11/2016

    Người bệnh bị thoát vị đốt sống cổ có biểu hiện đau vùng gáy, vai. Ðau, tê, mất cảm giác từng vùng ở cả tay, cổ tay, bàn tay. Giảm cơ lực tay. Các hiện tượng đau, nhức, tê tăng lên hay giảm xuống theo cử động cổ tay...

  • Tư thế ngủ đúng cho người bệnh thoát vị đĩa đệm

    Tư thế ngủ đúng cho người bệnh thoát vị đĩa đệm

    17:21:45 | 17/10/2016

    Ngủ là khi cơ thể chúng ta rơi vào trạng thái tĩnh và cơ quan điều khiển trung ương não bộ sẽ rơi vào trạng thái tạm nghỉ. Vậy làm thế nào để người thoát vị đĩa đệm có thể kiểm soát được tư thế ngủ của mình sao cho không...

  • Các biện pháp phòng tránh và luyện tập cho người bị thoát vị đĩa đệm

    Các biện pháp phòng tránh và luyện tập cho người bị thoát vị đĩa đệm

    09:43:40 | 28/09/2016

    Để phòng tránh thoát vị đĩa đệm cần phải rèn luyện một cơ thể khỏe mạnh và đặc biệt là một cột sống vững chắc ngay từ khi còn trẻ bằng chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý. Điều quan trọng là biết giữ gìn tư thế cột...

  • Vôi hóa cột sống lưng - 5 nguyên nhân hàng đầu

    Vôi hóa cột sống lưng - 5 nguyên nhân hàng đầu

    14:27:27 | 21/09/2016

    Vôi hóa cột sống lưng là bệnh thường gặp ở những người 40 tuổi trở lên, tuy nhiên hiện nay bệnh đang có dấu hiệu trẻ hóa do các nguyên nhân liên quan đến vận động, sinh hoạt hàng ngày. Việc tìm hiểu các yếu tố gây nên bệnh vôi...

  • Bệnh vôi hóa cột sống nên ăn uống thế nào?

    Bệnh vôi hóa cột sống nên ăn uống thế nào?

    15:24:32 | 19/09/2016

    Vôi hóa cột sống là sự lắng tụ canxi trên các dây chằng bám vào thân đốt sống hay các mấu gai, mấu ngang của cột sống. Đây là quá trình lão hóa tự nhiên của cột sống hoặc do các yếu tố như viêm nhiễm hoặc dây chằng vùng cột...

Vôi Hóa Cột Sống

Đau Thần Kinh Liên Sườn

Thoát Vị Đĩa Đệm

Tê Buồn Chân Tay

Ăn uống - Tập luyện