• Banner chạy dọc bên trái
  • Banner chạy dọc bên phải

Tổng Đài Miễn Phí: 1800 6568

Nguyên nhân của triệu chứng đau sườn khi mang thai

(09:17:53 | 26/11/2016) | Lượt xem: 6400

Khi mang thai là giai đoạn người mẹ chịu nhiều tác động nhất bởi các yếu tố xung quanh cũng như có sự thay đổi lớn về tiết tố trong cơ thể. Có khá nhiều bà bầu thường phàn nàn về tình trạng đau sườn khi mang thai, nhất là ở những tháng cuối thai kỳ. Vậy đâu là nguyên nhân và những triệu chứng cụ thể của tình trạng này như thế nào?

Nguyên nhân đau sườn khi mang thai

- Nguyên nhân của tình trạng đau sườn khi mang thai chủ yếu là do hormone relaxin - một loại hormone được sản sinh trong những tháng cuối thai kỳ. Hormone này khiến cho dây chằng ở bụng và hông giãn ra để bé có không gian phát triển đồng thời tạo điều kiện thuận lợi cho việc chuyển dạ sau này. Đặc biệt ở giai đoạn cuối thai kỳ, bụng to lên khá nhiều, khi đó tử cung ngày càng đẩy lên, chèn vào lồng xương sườn và các dây chằng ở hông và bụng giãn nhiều sẽ gây nên áp lực đối với khung sương, dẫn đến tình trạng đau sườn.
 

Đau sườn là vấn đề phổ biến ở các bà mẹ mang bầu
Đau sườn là vấn đề phổ biến ở các bà mẹ mang bầu

- Ngoài ra, khung xương sườn của thai phụ không chỉ bị nới lỏng mà còn bị phình nở ra, nhằm tạo thêm không gian cho thai nhi. Sự giãn nở này có thể tạo áp lực lên lồng ngực và phổi, khiến cho mẹ bầu có thể cảm thấy khó thở. Áp lực này cũng là nguyên nhân gây ra các cơn đau ở vùng xương sườn của mẹ bầu.
 

- Đau xương sườn khi mang thai có thể xảy ra do trọng lượng tăng lên và kích thước vú nở rộng. Trọng lượng cơ thể mẹ bầu tăng tạo áp lực lên khung xương sườn và xương sống. Bên cạnh đó, vấn đề về tâm lý, căng thẳng khi mang thai cũng là nguyên nhân gây nên tình trạng đau nhức xương sườn.
 

Các triệu chứng của đau sườn khi mang thai

Đau xương sườn khi mang thai thường bao gồm một số triệu chứng như:

- Cảm thấy đau trên một hoặc cả hai bên sườn, đặc biệt là ở dưới vùng hạ sườn

- Thấy khó thở do áp lực trên xương sườn từ tử cung.

- Đau vai do áp lực lên các dây thần kinh kết nối cơ hoành vào vai.

- Gặp phải chứng ăn không tiêu do áp lực từ dạ dày.

- Cơ thể cảm thấy mệt mỏi, chán ăn.


Đau một hoặc cả hai bên sườn
Đau một hoặc cả hai bên sườn

Cách nào giúp giảm đau xương sườn khi mang thai?

- Mẹ bầu không nên tự ý sử dụng thuốc giảm đau khi chưa có sự cho phép của các bác sĩ bởi điều này có thể gây nguy hiểm cho thai nhi. Nếu cơn đau quá khó chịu, mẹ bầu có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ về paracetemol, panadaine forte hoặc panadeine.
 

- Nên mặc quần áo thoải mái, rộng rãi để tránh tạo áp lực lên xương sườn của mẹ.
 

- Thay đổi tư thế: Bà bầu nên cố gắng ngồi ngả ra sau bất cứ khi nào có thể. Một chiếc gối kê sau lưng sẽ giúp mẹ bầu cảm thấy dễ chịu hơn. Tránh ngồi thẳng hoặc nghiêng về phía trước trong một thời gian dài. Có thể sử dụng gối ôm dành cho bà bầu hoặc lót gối để khi ngủ. Đặt gối dưới hông bạn chỗ của thai nhi sẽ giúp loại bỏ những căng thẳng từ cơ và xương và giảm đau xương sườn.
 

- Có thể tập động tác thể dục nhẹ nhàng để kéo giãn xương sườn và cơ hoành trên tử cung, giúp mẹ bầu cảm thấy dễ chịu hơn.

Kim Oanh
 

Kết quả có thể khác nhau tuỳ theo cơ địa từng người

Vôi Hóa Cột Sống

Đau Thần Kinh Liên Sườn

Thoát Vị Đĩa Đệm

Tê Buồn Chân Tay

Ăn uống - Tập luyện