Chuyên trang thông tin dành cho người bệnh thoát vị đĩa đệm

Tổng đài miễn phí
1800 65 68

Thoát vị đĩa đệm nên uống sữa gì?

Admin
2017/12/23
985 lượt xem
0 Bình luận

Sữa là thực phẩm quan trọng và cần thiết để cải thiện sức khỏe cho người mắc bệnh xương khớp, thoát vị đĩa đệm. Bệnh nhân bị thoát vị đĩa đệm nên uống sữa gì tốt? Một số thông tin trong bài viết dưới đây sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi này.

Nguyên nhân gây thoát vị đĩa đệm

Nguyên nhân phổ biến của bệnh thoát vị đĩa đệm là do sự lão hóa của xương khớp, chấn thương cột sống, tư thế không đúng trong học tập và lao động. Các động tác thường gặp trong sinh hoạt hàng ngày như: bê nhấc vật nặng hoặc đột ngột xoay người lấy đồ đều gây áp lực lên cột sống, làm gia tăng nguy cơ thoát vị đĩa đệm. Ngoài ra, yếu tố di truyền hay béo phì cũng có thể là nguyên nhân gây bệnh.

Thoát vị đĩa đệm nên uống sữa gì?

Để điều trị cũng như phòng bệnh được tốt nhất, người bệnh nên có một chế độ ăn uống phù hợp, tăng cường luyện tập thể dục thể thao để cơ thể được khỏe mạnh, từ đó việc phòng tránh bệnh sẽ đạt được hiệu quả hơn. Trong đó, sữa và các chế phẩm từ sữa như: phô mai, sữa chua … có chứa hàm lượng calci cao, rất tốt cho sự phát triển của xương, giúp xương thêm chắc khỏe.

Các loại sữa cung cấp cho cơ thể khá nhiều dưỡng chất. Một ly sữa có thể đóng góp 30% lượng calci cần thiết hằng ngày cho cơ thể. Các thành phần khoáng chất có trong sữa cũng rất cần cho sự phát triển xương khớp. Song song với các biện pháp điều trị tích cực, việc bổ sung các dưỡng chất từ sữa sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng sức khỏe hiệu quả hơn..

Dưới đây là một số loại sữa mà người bị thoát vị đĩa đệm nên tham khảo để sử dụng:

1.Sữa bò

Sữa bò là loại sữa phổ biến trên thế giới với đa dạng chất dinh dưỡng trong thành phần của mình.

 Thoát vị đĩa đệm nên uống sữa gì?

 Thoát vị đĩa đệm nên uống sữa gì – sữa bò

Trong thành phần sữa bò rất đa dạng các dưỡng chất như:

         Lactose – thành phần phổ biến trong hầu hết các loại sữa động vật.

         Protein (chất đạm) chiếm khá nhiều trong sữa bò. Thông thường mỗi lít sữa bò chiếm 30-35 gram protein.

         Các nhóm acid amin thiết yếu.

          Lipid và các thành phần gốc lipid.

         Các loại vitamin thiết yếu như: Vitamin A, C, D, E, K, B6, B12,…

         Một số khoáng chất thiết yếu như: Calci, photphat, natri, kali, citrate, magie…

         Một số thành phần như: thiamin, niacin, biotin, riboflavin, folate và acid pantothenic.

Với những thành phần hữu ích cho sức khỏe xương khớp, sữa bò là một trong những lựa chọn đầu tiên mà bạn có thể tham khảo để bổ sung dưỡng chất trong quá trình điều trị thoát vị đĩa đệm.

2.Sữa đậu nành

 Thoát vị đĩa đệm nên uống sữa gì? sua dau nanh

 Thoát vị đĩa đệm nên uống sữa gì (1) – Sữa đậu nành

Nếu bạn không dùng được sữa bò thì sữa đậu nành cũng là một trong những lựa chọn để cải thiện sức khỏe song song với việc điều trị thoát vị đĩa đệm. Mặc dù sữa bò có lượng calci, protein… cũng như một số thành phần khác cao hơn so với sữa đậu nành; tuy nhiên sữa đậu nành lại có một số ưu thế về dinh dưỡng như:

         Có Isoflavones – hoạt chất có nguồn gốc từ thiên nhiên gần giống với estrogen trong cơ thể nữ giới, có tác dụng cân bằng nội tiết tố nữ.

         Có khả năng phòng ngừa các vấn đề về loãng xương và những bệnh xương khớp khác.

3.Các loại sữa công thức

Các loại sữa công thức cũng là một trong những loại sữa mà người bệnh có thể tham khảo để sử dụng. Những loại sữa công thức thường có các thành phần chính như:

         Calci để bổ sung lượng cho người bệnh xương khớp vốn thiếu hụt vi chất này.

          Protein – thành phần cần thiết trong việc hỗ trợ tái tạo sụn và các mô xương.

         Carbohydrate.

         Các vitamin D, B2…

         Lượng chất béo thấp, không chứa cholesterol.

Hiện nay trên thị trường có khá nhiều sản phẩm sữa công thức bổ sung dinh dưỡng cho người bệnh xương khớp nói chung và  thoát vị đĩa đệm nói riêng.

Tùy theo tình trạng sức khỏe, khẩu vị, khả năng tài chính… mà bạn có thể lựa chọn loại sữa phù hợp nhất cho mình. Chế độ dinh dưỡng tốt, điều trị đúng cách cũng như luyện tập và nghỉ ngơi hợp lý sẽ giúp người bệnh nhanh chóng phục hồi sức khỏe.

Thấp diệu nang Tâm Bình

Giá bán lẻ 83.000 đồng

Hộp 60 viên dùng trong 10 ngày

Sản phẩm có bán tại
CÁC HIỆU THUỐC TRÊN TOÀN QUỐC
1800 65 68

3 Lý do chọn Thấp diệu nang Tâm Bình


  • 1 Giảm đau buốt do thoát vị đĩa đệm, đau thần kinh tọa.

    Thấp diệu nang Tâm Bình có Thương truật, Uy linh tiên, Tần giao… giúp giảm đau thần kinh liên sườn, đau do thoát vị đĩa đệm, gai cột sống, vôi hóa cột sống.

  • 2 Làm giảm các hiện tượng tê bì tay chân.

    Thấp diệu nang Tâm Bình có Đươn g quy, Ngưu tất, Bạch chỉ… giúp hoạt huyết, thông kinh lạc, giảm tê bì tay chân.

  • 3 Nguồn nguyên liệu an toàn, giá thành hợp lý.

    Dược phẩm Tâm Bình có vùng trồng dược liệu riêng, đảm bảo nguồn dược liệu sạch, nguồn gốc xuất xứ rõ ràng phục vụ sản xuất Đại tràng Tâm Bình.

>> Thấp diệu nang Tâm Bình được bình chọn Hàng Việt Nam chất lượng cao 2018 < <

Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

*Lưu ý: tác dụng của thuốc/ phương pháp/ sản phẩm có thể thay đổi tùy theo tình trạng thể chất mỗi người

Ý KIẾN NGƯỜI DÙNG THẤP DIỆU NANG TÂM BÌNH

Hai vợ chồng cùng tin tưởng Thấp diệu nang Tâm Bình

Vợ chồng bác Nguyễn Thái Hậu và Lê Thị Trâm ở địa chỉ A11 Tập thể Khương Thượng, Đống Đa, Hà Nội bị thoát......

Câu chuyện chữa khỏi đau thần kinh tọa của bà chủ quán bún riêu

Bà Phạm Thị Trưng, 55 tuổi ở ngách 105/3 Nguyễn Công Hoan, Hà Nội mở quán bún riêu gần cổng Đài truyền hình Việt Nam......

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

img